Manlig impotens är också känd som erektil dysfunktion och är avsaknaden av en persons fysiologiska sexuella förmåga. I detta tillstånd, lider en man från oförmågan att utveckla eller bibehålla en erektion av penis tillräcklig för en tillfredsställande sexuell aktivitet. För att förstå orsakerna till den impotens hos män, är det nödvändigt att förstå mekanismen av erection.An erektion inträffar när blod kommer in i många utrymmen inne i penis, det kan uppfattas som styrda. Blodet är då kvar inne i penis att upprätthålla erection.Causes av manliga ImpotenceCommon orsaker till erektionsproblem är: 1. Sjukdomar och tillstånd som diabetes, högt blodtryck, hjärt-eller förhållanden sköldkörtel, dåligt blodflöde, depression eller neurologiska störningar (såsom multipel skleros eller Parkinsons sjukdom) 2. Läkemedel såsom mediciner blodtryck (särskilt betablockerare), mediciner hjärtat (såsom digoxin), vissa peptiska mediciner magsår, sömntabletter och antidepressants3. Nervskada från prostata surgery4. Nikotin, alkohol eller kokain use5. Dålig kommunikation med din partner6. Upprepade känslor av tvivel och misslyckande eller negativ kommunikation som förstärker erektionen problems7. Ryggmärgen injury8. Stress, rädsla, ångest, eller anger9. Orealistiska sexuella förväntningar, vilket gör kön en uppgift snarare än en pleasurePrevention från Male ImpotenceFor många män, kan livsstilsförändringar hjälpa: 1. Skär ner på rökning, alkohol och illegala drugs.2. Få massor av vila och ta tid till relax.3. Motionera och äta en hälsosam kost för att upprätthålla god circulation.4. Använd säkra sexvanor, vilket minskar rädslan för HIV och STDs.5. Prata öppet med din partner om sex och din relation. Om du inte kan göra detta, Rådgivning kan help.Natural rättsmedel för Male Impotence1. Förvara dina artärer klar! Ett bra sätt att spola dina artärer av plack eller kolesterol är genom att äta en låg fetthalt och lågt kolesterol diet.2. Ät inte bearbetade livsmedel! Bearbetas eller snabbmat brukar vara artär cloggers som sänker cirkulationen nivåer och orsaka impotence.3. Ät fiber! Fiber är ett sätt att spola systemet och artärer. Fiber finns i frukt och grönsaker (vattenlösliga fibrer) visas att naturligt spola kroppen. Den ökar också cirkulationen levels.4. Do komplettera Gingko. Detta supplement har visat att vända impotens symtom. Med andra ord, kan du komplettera Gingko och öka cirkulationen downstairs.5. Bli inte alltför stressad! Stress bidrar med impotens. Du bör finna olika sätt att slappna av. Några vanliga sätt att koppla av läser en bok, meditera, djupandning, ta en tupplur, försöker ett glas vind eller bara stänga din eyes.6. Ät mindre måltider! Om du äter mat om storleken på din knytnäve hittar du att du bantar och du kommer att ha högre omsättning nivåer. Att äta stora måltider gör att du känner dig trött på grund av cirkulationen som behövs för digestion.7. Gör generera en svett. Motion och få din dagliga svett kommer att hålla stressen låg och hålla cirkulationen hög. Det kommer också att spola kroppen av kolesterol och plack.
