Dessförinnan får en massage, finns det några viktiga saker för en man att minnas. Duscha innan en massage är artigt till massageterapeut. Undvik att äta en större måltid eftersom det kan göra dig obekväm eller leda till gasbildning under massagen.
Kommunikation
Nyckeln till att få en bra massage och säkerställa att du och din massageterapeut är bekväma är kommunikation. Tala med massageterapeut om de resultat som du vill ut på massagen, och hur fast du vill att kontakten ska vara. Massage är avsedda för avkoppling blir mildare än massage är avsedda för medicinska eller terapeutiska ändamål.
Modesty
I början av sessionen, kommer massageterapeut lämna rummet, så att du kan få undressed och under en handduk. Ingenting under handduken kommer att beröras utan förvarning. Om du är obekväm att vara naken under handduken, kan du behålla dina underkläder på eller bära ett par shorts eller en baddräkt.
Erektioner
Enligt institutet för integrativ studier Hälsovård, erektion under en massage är vanligt. Det är fullt möjligt att vara fysiologiskt upphetsad utan känslomässig eller sexuell lust. Den massageterapeut har troligen sett erektioner på manliga klienter innan, och det är inte en orsak till förlägenhet. Addera Tipping
politiken för att tippa en massageterapeut variera beroende på anläggningens regler och vilken typ av massage. Massage terapeuter som är specialiserade på friskvård är mer benägna att acceptera tips än kliniska massörer, som arbetar inom det medicinska området. Vissa spa inkluderar spetsen i massage avgiften. När du är osäker, fråga om tippning är lämpligt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa