Massage för högt blodtryck Smärta

Blodtrycket är styrkan i blodet trycka upp på kärlväggarna. Varje gång hjärtat slår pumpas blodet ut hela vägen insidan av artärerna. Blodtrycket når sin högsta punkt med hjärtslag, och som kallas systoliskt tryck. När hjärtat vilar, minskar blodtrycket dramatiskt vilket kallas diastoliskt tryck. Högt blodtryck (även känd som högt blodtryck) är ett vanligt tillstånd som kan leda till mycket allvarliga hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar, stroke, hjärtinfarkt och njursvikt. Massage terapi är ett sätt på vilket vissa människor väljer att hantera sina högt blodtryck. Identifiering

Massage terapi är ett naturligt och enkelt sätt att hantera och hantera högt blodtryck. En konsekvent, regelbunden massage regim är kapabel att sänka både systoliskt och diastoliskt blodtryck, sänka urin och saliv hormoner kortisol stressen och minska negativa känslor som ångest, depression, oro och fientlighet.
Funktion

Medicinsk massage ofta kallad "mjuk vävnad mobilisering metoden." Denna typ av massage ger blodflödet påskynda samt lymfdränage. Detta orsakar maskinhaveri av kalkavlagringar i mjukdelar.
Fördelar

Målet för medicinsk massage är att lindra smärtor och värk som ofta förknippas med högt blodtryck. Några av dessa smärtor och värk är huvudvärk, övre ryggvärk och nacksmärta. De hjälper också till att öka utbudet av rörelse och lägre blodtryck i allmänhet.
Frekvens
p Om du vill förbättra ditt blodtryck, få en medicinsk massage två gånger vecka, i en halvtimme i taget. Den massage ska vara avslappnande och lugnande, börja med djupandning och stretching övningar för att maximera nyttan
Varning
p Om du lider av högt blodtryck, men är. närvarande inte ta medicin för det, rådgöra med din läkare innan du försöker medicinsk massageterapi, på grund av att massage arbetar för att höja blodflödet - vilket potentiellt kan leda till allvarliga problem, såsom utspänd blodkärlens väggar och svåra blödning i händelse av en olycka.