Massageterapi för reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en inflammatorisk form av artrit som kan orsaka ledvärk och obehag. Vid denna tid finns det inget botemedel mot reumatoid artrit. Men behandlingar och val av livsstil är tillgängliga som kan hålla ömhet och andra symtom på reumatoid artrit på tolerabla nivåer. Massage terapi kan ofta hjälpa lugna och slappna av stela leder. Massage terapi för RA

Massage terapi kan hjälpa till att lindra symptom i samband med reumatoid artrit. Den sortiment av tekniker som används av massörer kan bidra till att stimulera cirkulationen, lindra smärta och inflammation och hjälpa till att förbättra flexibiliteten och ger en allmän känsla av välbefinnande.

En massage fungerar genom att manipulera muskler genom knådning och stryker hud. Massage terapi är känd för att lindra kronisk smärta när det utförs på ett löpande. Och det kan erbjuda RA drabbade de extra fördelar av att sänka blodtrycket och förbättra immunförsvaret.

Även om det är fritt från biverkningar, bör människor undvika massage under tider då RA blossar upp.


Massage Studier

Massage terapi är inte en beprövad behandling för RA, men en liten studie som genomfördes av Touch Research Institutes vid University of Miami School of Medicine visade lovande resultat.

nyligen avslutade studien fann att massage minskar smärta och förbättrar greppstyrka hos personer som lider av artrit i sina händer.

studiedeltagarna fick veckovisa handen massage under en fyraveckorsperiod. Dessutom fick de lära sig att massera sina egna händer och handleder dagligen. Du kan välja mellan mer än 100 potentiellt välgörande massage Addera ditt Assorted Massage Tekniker

tillämpningar. Den svenska massagen är känd för sina långa slag att påverka de ytliga lagren av dina muskler, medan djup vävnad massage betonar långsamma drag med kontinuerligt tryck för att påverka dina djupa lager av muskler och lindra kronisk muskulär tension.The hot stone massage bygger på upphettade stenar till förbättra cirkulationen. Denna behandling kan effektivt lindra stela och ömma muskler. Om du har hjärtproblem, bör du undvika hot stone massage. Den Shiatsu massage är ett fingertryck teknik japanskt ursprung. Den använder traditionella akupunkturpunkter och stimulerar självläkning. Trigger punkt massage använder fingertryck för att mjuka upp knutar av spänningar som kan utlösa smärta i andra delar av kroppen. Addera Myofascial Släpp

mjukvävnad terapi av myofasciellt utgåvan är ett annat alternativ som fungerar för att sträcka ut och manipulera dina bindväv. Målet med behandlingen är att stärka vävnaderna, vilket i sin tur kommer att öka sin flexibilitet och utöka din rörelseomfång.

Som alltid är det en bra idé att rådgöra med din läkare innan du påbörjar någon alternativ behandling för din sjukdom, inklusive massageterapi.