Utan majoriteten av hardgainers som finns där ute att köpa kosttillskott, stödja tillägget branschen, skulle verksamheten gå bunkrupt. Jag såg många många hardgainers tror att köpa kära kosttillskott (tillsammans med deras hårda arbete på gymmet och massiva delar mjöl förstås) kommer att föra dem massiva vinster. Men faktum är, unfortunatelly för dem, att de kompletterar, särskilt hormon boosters, bara inte fungerar på det sättet. De är helt enkelt inte skapade för att fungera mycket väl. Tänk vad som skulle hända om de gjorde det skulle alla hardgainers gå och köpa en hink med ett hormon booster, om de har tur sina muskler skulle växa men de wouldnn behöva komma tillbaka för mer och de mindre lyckligt lottade kunde ens komma in allvarliga medicinska bekymmer och så småningom hamna sueing ett tillägg bolag. Och det finnas vad theyre alla försöker undvika .... så ...... min fråga här är, varför skulle du vill stoppa din kropp med konstgjorda hormoner, om du vet att de inte fungerar och om du har en ganska stor potential i din egen kropp hormoner som är långt mer effektiv? Varför inte dra nytta av dem? Vi har alla de kraftfulla verktyg, våra hormoner, som arbetar för oss och den goda nyheten är att om vi lär oss att hantera hur de fungerar i våra kroppar som de lätt kan hjälpa oss att packa på några allvarliga muskler. NATURLIGT! Även oss, hardgainers med envis ämnesomsättning! Låt mig presentera er ett hormon som hjälper dig att få riktiga muskler. Egentligen är det den mest kraftfulla anabola hormon som vi alla har insulin. Om du är en hardgainer, bör du bli bästa vänner och du bör se till att din insulin-enheten är i ständig rörelse under hela dagen. Här är tre steg hur du kan göra det: 1. Glöm aldrig att komplettera med högt glykemiskt kolhydrater under träningen! Detta beror på, å ena sidan, är träningen en anabol händelse stimulera dina muskler och låta dem växa ut, reparation och vinna massa. Å andra sidan är det en katabol händelse bryta ner din muskel nåd vävnad witout och använda den tillsammans med de lagrade aminosyror som bränsle. Youre faktiskt bränna dina musles! För att stoppa och undvika det, är det viktigt att du tar in massor av kvalitet kolhydrater, som till exempel Kool Aid dricka, som kombinerar tre goda sockerarter som du behöver när du tränar maltodextrin, dextros och fructose.2. För att få ännu mer muskler och bättre resultat, äta något med högt glykemiskt kolhydrater tillsammans med en god kvalitet protein 30 till 60 minuter efter träningen. Detta kommer att dra nytta av alla de hormoner som sparkar in efter din träning och en måltid som kommer definitivt att maximera insuline lyft för massiv muskeltillväxt.3. Nu vet du kolhydrater är vad som stimulerar insulin i kroppen, theres en sak du bör göra för att få maximalt resultat. Och det är att hålla ditt kolhydratintag högt under hela dagen. Och Im talar om komplexa kolhydrater, eller ens några som är måttligt glykemiskt (inte för mycket socker). Du är en hardgainer, så se till att du inte är en låg Carb diet.Enjoy! Smart hardgainer Andy Mikulka
