Mat Lista för Candida Cleanse

Medan de flesta bakterier är förknippade med att ha negativa effekter på kroppen, är detta inte alltid fallet. Till exempel är Candida albicans en naturlig bakterier som hjälper till att reglera en del av kroppens större system, såsom matsmältningssystemet. Tyvärr, på grund av dålig kost eller sjukdom, kan Candida börja föröka sig. När det multiplar alltför snabbt, kan det påverka kroppen negativt. Om detta händer, kan en individ återställa kroppens naturliga balans genom att börja en Candida rengöra. En riktig kost måste följas för att rengöra för att vara effektiv. Vad man ska undvika

på en Candida rengöra, bör livsmedel som innehåller mycket fett och socker bör undvikas helt. Dessa inkluderar alla bearbetade livsmedel. Istället bör kosten bestå av naturliga livsmedel utan ytterligare tillsatser och konserveringsmedel. Detta beror på att Candida är en jästsvamp som naturligt matar bort av socker. När det är för mycket socker i kroppen, kommer jästen livnär av det och fortsätter att växa, vilket resulterar i den fortsatta spridningen av Candida i kroppen.
Grönsaker
< p> Eftersom de är oftast saknar socker och har en renande effekt på kroppen, bör grönsaker utgör den största matgruppen av en individ på en Candida diet. De flesta grönsaker kan ätas så mycket som man önskar under rengöra. Det finns några undantag. Grönsaker som bör undvikas inkluderar potatis, majs och vissa squash vinter. Dessa grönsaker innehåller för mycket socker. De bör undvikas helt den första veckan av den snabbt men kan ätas i små mängder efter den första veckan. Är byggnaden-
Proteiner

Proteiner block som kroppen använder för att reparera sig själv. Av denna anledning är det viktigt för dem på en Candida diet att äta mat med högt innehåll av protein. Proteiner finns i en mängd olika källor, bland annat kött, fisk, nötter och ägg. Eventuella färskt kött tillåts samtidigt på en Candida rengöra, men de som innehåller konserveringsmedel och tillsatt socker, till exempel korv, förpackat kött lunch och korv, bör undvikas helt. Dessutom, även om mjölk och ost är en bra källa till protein, bör alla mejeriprodukter bör undvikas på en Candida rengöra på grund av möjligheten att införa bakterier i systemet. Addera Frukt

Medan alla frukter har en viss mängd av naturligt förekommande sockerarter, kan många vara till hjälp när de konsumeras på en Candida rengöra. Enzymer och antioxidanter i frukt kommer att hjälpa kroppen att återställa sig till vård snabbare. Men på grund av det socker i frukt, bör inte mer än tre portioner ätas per dag. Det är bäst att välja färsk frukt, men frysta frukter kan också accepteras, så länge de inte innehåller tillsatt socker. Undvik torkad frukt och fruktjuicer helt, eftersom de har höga halter av socker att Candida jäst kan använda för att föröka sig.