Mat att äta för DVT

DVT eller djup ventrombos, resulterar i bildandet av åtminstone en blodpropp i kroppen där det finns stora vener närvarande, vanligen i armen, bäckenet, kalv eller låret. DVT blodproppar bildas när det är dålig cirkulation, som när du flyger i ett flygplan, eller om det finns skador på ett blodkärl. En blodpropp som når lungorna orsakar en lungemboli och kan leda till döden. Riskfaktorer för villkoret inkluderar fetma, graviditet, genetik, cancer och östrogen användning. Symtomen omfattar svullnad i det drabbade området, och en varm känsla med en rödaktig nyans. Vitamin K

Man tror att livsmedel som innehåller mycket vitamin K påverkar hur Warfarin, ett blodförtunnande medel, fungerar i kroppen. Det föreslås att grönsaker som spenat, grönkål, broccoli, rovor, lök, sparris, sallad, okra, selleri, kål, rabarber och vignabönor bör ätas med måtta så att du inte negativt påverkar blodförtunnande medicin.

Vitlök och ingefära

Om du har riskfaktorer för DVT, förebyggande åtgärder som kan bidra till att minska bildning av blodproppar inkluderar komplettera din kost med vitlök, ingefära, fiskleverolja, vitamin E, hästkastanj, ginkgo och citronsaft.
Frukt, fisk och grönsaker

En studie från 2007 visade att de som ökade sitt intag av frukt och grönsaker under en 12-årsperiod hade en 40 till 50 procent lägre risk att utveckla DVT. De som ökat sin konsumtion av fisk till en gång eller mer per vecka under samma tidsperiod minskade också sina chanser att få DVT med 30 till 45 procent. Addera Fett och nötkött

Samma studie visade ett samband att de som åt rött eller bearbetat kött hade en 10 till 20 procent ökad risk för DVT. Det är möjligt att rika livsmedel mättat fett skulle kunna aktivera en blod-koagulering agent. I en högrisksituation som att flyga, föreslås det att konsumera livsmedel som innehåller mycket omega-3 och E-vitamin, såsom fisk, nötter, avokado och solrosfrön, samt öka ditt intag av magnesium, vitamin C och fytokemikalier.
Addera ditt