Mat att äta när du har Helicobacter Pylori

Helicobacter pylori är bakterier som lever i magslemhinnan av cirka 30 procent av befolkningen, och finns i hälften av alla människor över 50 års ålder. Australian läkarna Barry Marshall och Robin Warren fick Nobelpriset 2005 för upptäckten att denna typ av bakterier orsakar magsår, skingrar tron ​​att magsår orsakas av oroande och överskott av magsyra. H. pylori bakterier är också kopplade till magcancer, Menetrier sjukdom och colon irritabile. Effekter av H. pylori-infektion

Om 90 procent av människor som har H. pylori bakterier inte kommer att få ett sår, troligen på grund av genetik. Om du har symtom som buksmärta, illamående eller kräkningar, kan läkaren testa för H. pylori-infektion. Triple behandling med antibiotika, medicin som minskar magsyra och vismut har visat sig förstöra infektionen, så sår att läka. Men 20 procent av patienterna får ett återfall inom sex månader.
Stötta ditt immunförsvar
Yoghurt innehåller goda bakterier som stödjer matsmältning och immunsystem.

Om du genomgår behandling för H. pylori eller sår, kolla med din läkare om eventuella läkemedel och interaktioner mat innan du ändrar din kost. Antibiotika döda goda bakterier samt dåliga, och stödja den naturliga floran i matsmältningssystemet kan leda till ett starkare immunförsvar. Lactobacillus salivarius bakterier kan förebygga och behandla infektioner av H. pylori, och både Lactobacillus och Bifidobacterium i yoghurt och intestinala kosttillskott stöd har visat sig minska kolon inflammation. Friska kolonier av dessa nyttiga tarmbakterier hålla även de dåliga bakterier och jäst, eller Candida, befolkning i schack. Mot magsår
Foods och H. Infektioner Pylori
Broccoli och blomkål innehåller ämnen som dödar H. pylori.

En kost rik på protein (ca 20 procent av det dagliga kaloriintaget) och C-vitamin kommer att främja läkning av magslemhinnan. Vitamin B12-brist är vanligt hos dem med kroniska H. pylori-infektioner, så komplettera med B12 eller ökad kött-och fiskkonsumtion kan minska risken för anemi. Broccoli, blomkål, brysselkål, grönkål och broccolini är höga i sulphoraphane, naturens antibakteriell, vilket dödar H. pylori bakterier. Vitamin A är väsentlig för god funktion i slemhinnor och vävnadsreparation. Hitta det i lever, morötter, gröna, spenat, sparris, sötpotatis, persikor, cantaloupemelon och aprikoser. Undvik livsmedel som orsakar känsliga eller irritera din matsmältningssystemet, såsom alkohol, koffein, svartpeppar, cayenne och aspirin. En kost rik på frukt och grönsaker kommer att ge näringsämnen som stödjer läkning.
Andra kosttillskott

H. pyloribakterier är mycket känsliga för vitamin C och vitlök, och båda kan tas under långa tidsperioder med inga biverkningar. DGL lakrits hjälper till att läka magslemhinnan. Goldenseal och aloe vera är lugnande på slemhinnor. Ingefära kan lindra illamående som ofta följer med gastrit och magsår. Gamma oryzanol från riskliolja verkar på det autonoma nervsystemet för att normalisera produktionen av magsyra. Zink ökar läkningshastighet och kan förhindra skador på magslemhinnan. Linfrön innehåller linolsyra, och personer med duodenalsår är låg i denna essentiella fettsyror. Kontrollera med din läkare innan du försöker alternativa terapier, speciellt om du tar receptbelagda mediciner.