Mat att äta på Acai Bränn Diet

Acai bär har blivit enormt populär som en viktminskning stöd och kost. Efter pratshow värd Oprah Winfrey hävdade i sin diet använda acai bär, sköt i höjden dess popularitet ännu högre. Den acai bränna kost har varit känt för att ha fantastiska resultat för dem som vill gå ner i vikt och bli friskare. Näringsämnena i bär sägs hjälpa bränna fett och även spola ut otäcka gifter ur kroppen. Att veta vad man ska äta på diet är också viktigt för att få de resultat du vill. Acai Berry Juice

acai juice är den viktigaste delen av kosten. Drycken är fulla av antioxidanter som hjälper kroppen att må bättre, vilket i sin tur gör att du kan skära ner på kalorier och fett. Acai berry juice kan drickas två till tre gånger per dag för maximala effekter. Också vara säker på att du får den rekommenderade mängden vatten per dag, minst sex till åtta glas.
Frukt och grönsaker

Acai Berry Diet är inte en magic man, du fortfarande behöver titta på vad du äter. Färska frukter och grönsaker är mycket viktigt att konsumera på dieten, och ekologiskt är det bästa att köpa. Många människor blandar upp sina färska frukter tillsammans med deras acai juice eller ens en acai bär pulver till en smidig shake. Mörka, bladgrönsaker bör ätas, som broccoli och grönkål. Varje frukt och grönsaker kan ätas på denna diet.

Addera ditt magert kött De bästa kött att äta på acai bränna kost är de som är det smidigast . Fett från feta kött kommer att bromsa viktminskning process samt täppa kolon och tarmar. Välj mager kalkon och köttfärs, benfria kycklingbröst och färsk fisk och skaldjur. Grädda i så liten mängd smör eller spray som möjligt, och undvik att steka till varje pris.
Livsmedel för att undvika

Som med de flesta dieter, råder acai bränna kost sina användare att undvika godis och livsmedel som innehåller mycket fett. Detta inkluderar till exempel chips, läsk, kakor och annan skräpmat. Räckvidd för magra alternativ istället, såsom smaksatta riskakor och pretzels för att tillfredsställa en skräp-mat begäret
Kosttillskott

acai bränna kost också använder kosttillskott för att hjälpa påskynda effekterna dessa wonder-piller kan orsaka. Dessa kan köpas i någon hälsokostaffär och online, och kan tas varje dag. Förutom kosttillskott, finns det också protein bars tillgängliga som innehåller acai bär.