Mat botemedel mot magsår

Den som lider av magsår vet detta kan vara en smärtsam och frustrerande tillstånd. Olika koststrategier finns tillgängliga för att hantera de smärtsamma symptomen av sår och för att bota sår genom att angripa de bakomliggande orsakerna. Vad är ett sår?

Magsår är sår som utvecklas på slemhinnan i magsäcken eller tolvfingertarmen. Förr i tiden var förmodas läkare sår främst en "livsstil" sjukdom och att de orsakades av hög stress och kost rik på kryddor och fett. Addera vad som egentligen orsakar magsår?

Nyligen genomförda studier har visat att nio av 10 magsår orsakas av närvaron av specifika bakterier: Helicobacter pylori (H. pylori). Man misstänker att hälften av världens befolkning är infekterad av denna bakterie, men 80 procent av smittade de aldrig utveckla magsår.
Dietary Överväganden för magsår drabbade

Sår drabbade kommer att vilja ändra sina kostvanor. Det finns olika livsmedelsval för antingen lindra smärtsamma symtom på magsår eller för att bota de sår genom att minska mängden av H. pylori i magen.
Vad ska äta och vad man inte ska äta

För styrning av smärtsamma sår symptom, är en låg fetthalt, låg-krydda kost rekommenderas. Undvik mat som genererar magsyra. Lean, lätt-kryddat kött, kärnfria hela korn bröd, potatis, magra mejeriprodukter och de flesta grönsaker är bra val. Undvik citrusfrukter, tomater, majs, frön och livsmedel som innehåller mycket fett eller starkt kryddad. Avstå från alkohol och tobak, eftersom dessa produkter kan öka syraproduktionen och irritera magslemhinnan.
Livsmedel som Cure

Ett antal dietary rättsmedel anspråk på att bota magsår, men det mest lovande av dessa är livsmedel med anti-bakteriella egenskaper. En färsk studie utförd i Japan visade att genom att konsumera så lite som 2,5 gram broccoli groddar dagligen, minskade deltagarna förekomst av H. pylori kolonier med 40 procent. En koreansk studie visade liknande resultat när försökspersonerna fick en daglig portion av Kim-chi, en asiatisk surkål.

En regional honung från Nya Zeeland som heter "Manuka Honey" har varit placerade som en effektiv behandling för magsår. Honungen är gjord av bin som livnär sig på en "manuka Bush," eller Tea Tree. Denna honung har antibakteriella egenskaper. (Källa:? Vad är manuka honung Wikipedia - nedan) katalog

I Japan hjälpte en tid sedan testade yoghurt öka effektiviteten och minska biverkningarna, av traditionella anti-biotiska behandlingar (se nedan). Dessutom har tranbärsjuice, gurkmeja, äppelcidervinäger och vitlök alla varit placerade anekdotiskt som magsår botemedel. (Källa - "Ny Yoghurt kan lindra magsår Symtom - nedan)
Nya medicinska framsteg

Läkare rekommenderar generellt en kurs av antibiotika för behandling av H. pylori. Om de naturliga lösningar som presenteras ovan inte bota sår, eller om dina sår är allvarliga, kontakta läkare. Ulcer-liknande symtom kan också orsakas av en annan sjukdom.

Ett vaccin mot bakterien Helicobacter pylori är i utvecklingen idag.