Mat botemedel mot muntorrhet

Muntorrhet kan uppstå av flera skäl. Det kan vara en indikation på att du har diabetes, och det är ett tecken på att du inte producerar tillräckligt med saliv i munnen för att hålla den ren. Det finns flera livsmedel som bör ätas och några som bör undvikas om du vill hjälpa din muntorrhet förbättras. Saker du bör dricka

Någon vätska utan socker är okej att dricka. Vatten är den bästa och mest hälsosamma, men du kan också dricka sockerfria safter. Se till att dricka i små mängder så att munnen och kroppen kan absorbera vätskan. Om du dricker för mycket för fort, blir munnen ännu mer torr som den gör sig av med slem i munnen som du behöver för att tugga och smaka mat. Du vill hjälpa flödet av naturlig saliv i munnen.
Inte dricker Dessa
Alkohol

och koffein har förmågan att torka munnen ännu mer. På grund av detta, bör drycker såsom kaffe, läsk och energidrycker undvikas. Sura drycker som apelsinjuice och specialitet drycker bryter också din saliv och göra muntorrhet värre.
Saker du bör äta
sockerfritt

Allt är rätt väg att gå . Det finns massor av godis, tuggummi och andra godsaker som är sockerfri som fortfarande kan avnjutas samtidigt hjälpa din muntorrhet bli bättre. Någon av dessa behandlar smaksatt med mynta eller något surt ökar saliv flöde. Om du dricker vatten medan man äter, det hjälper att stimulera saliv flöde, förebygga irritation och sår, och öka smaken på maten. Undvik
p Om du är
Foods försöker bli av muntorrhet, inte äta något kryddig eller salt. Det kommer att göra muntorrhet värre eftersom det kommer att orsaka irritation. Undvik saker som salta nötter och kryddiga eller salta såser som kommer pälsen munnen. Det är också bra att veta att tandkräm och munvatten kan irritera din muntorrhet och faktiskt bränna tandköttet. Ja, behöver du borsta tänderna, men leta efter en tandkräm som inte har natriumlaurylsulfat eftersom det orsakar pastan till skum och irritera hela din mun.
Nattetid behandling

Innan du somnar, fräscha upp munnen med vitamin E. Du kan köpa dessa tabletter och gnugga olja på insidan av dina kinder och på tungan. Normalt har din saliv en tendens att lösa upp och torka upp medan du sover, så att E-vitamin hjälper till att hålla munnen fuktig. Det är en helande agent som hjälper om du sover med munnen öppen eller stängd.