Mat för magsår

Sår är sår i magslemhinnan som orsakas av inträngande av syror och juicer som produceras av matsmältningssystemet. Helicobacter pylori, eller H. pylori, är den skyldige i de flesta sår fall. Medan vissa livsmedel är inte längre tros orsaka sår, bör drabbade följa en diet som undviker att stimulera dessa syror och vätskor. Kryddstark mat är inte de enda irriterande, utlösande livsmedel varierar mellan individer. Vad man ska undvika

Sår kan förvärras av cigarettrök, koffein, NSAID (vanligen i form av acetylsalicylsyra eller ibuprofen) och överdrivet alkoholintag. Kryddstark mat kan vara ett problem för vissa, men det kan det någon annan mat, oavsett dess värme, syra eller rikedom.
Bilder Milk Myth

åratal människor har druckit mjölk till "bota" sår. Mjölk kan ge tillfällig lindring från magsår symptom, men det gör mer skada än nytta. Medan beläggning magslemhinnan, vilket i teorin bör hjälpa, steg mjölk också upp produktionen av magsyra och andra vätskor är involverade i matsmältningen, förvärrade problemet.
Identifiera utlösande livsmedel

p Det kan tyckas svårt att upptäcka vilka livsmedel som är problematiska för den enskilde. En möjlighet är så enkelt som att inte konsumera något som orsakar halsbränna.
Födoämnesallergier

När antibiotikabehandling inte utrota H. pylori kan födoämnesallergier vara att skylla. Sandy Newmark, MD, av Arizona centrum för integrativ medicin, föreslog i en intervju med Dr Andrew Weil att patienter försöker en av en mängd olika eliminering dieter för fyra till sex veckor. Att äta mat gratis av soja, vete, jordnötter och nötter träd, kommer fisk, skaldjur och komjölk hjälpa till att avgöra om en födoämnesallergi föreligger. Addera Vitamin C

studie vid San Francisco Veterans Administration Medical Center fann ett samband mellan C-vitaminbrist och förekomst av H. pylori. Medan bevisen är övertygande, kan äta mat rik på vitamin vara till hjälp. Addera Lugnande Teas

Två typer av te, pepparmynta och kamomill, kan vara en tröst för dem med sår. Dessa växtbaserade elixir är inte bara psykologiskt helande, de faktiskt lugna magslemhinnan
Bedövande Tea

annan typ av te kan vara till hjälp, men av en annan anledning.. Dricka röd paprika te, tillverkade av varmt vatten och cayennepeppar, kan verka kontraproduktivt intuitivt. Men hjälper det domnade magsmärta orsakad av sår.