Kycklingsoppa kan vara den bästa mat att konsumera samtidigt lider med influensa. Enligt Mayo Clinic, kommer kycklingsoppa påskynda slem genom näsan för att lindra trängseln. Kycklingsoppa fungerar som en anti-inflammatorisk genom att hämma rörligheten för vissa immunsystemets celler som deltar i kroppens inflammation svar. Hemlagad soppa kan ha en fördel gentemot vissa konserverade sorter.
Garlic
Vitlök är en kraftfull ört som används av de gamla egyptierna. Vitlök finns i många kryddstark mat. Det har antibakteriella och antivirala egenskaper som hjälpa immunförsvaret att bekämpa infektioner. Enligt Ekologisk näring, innehåller vitlök allicin, ett potent antibiotikum. Vitlök hjälper också till att rensa din näsgångarna av slem, vilket möjliggör ökad andning.
Fler Rättsmedel
Dricka varm lugnande te kan lindra symptomen av influensa. Te blandat med honung, citron, socker och whisky kokas i vatten kommer att göra en influensa offer må bättre. Värk och smärta försvinner, och patienten kommer att glida in i en behaglig sömn.
Lök också ha läkande egenskaper. Skär några lök och koka dem i en kastrull med mjölk. Rör i havregryn och en nypa salt för en liten, stickande måltid. Äta i sängen, för att rensa huvudet. Löken kommer hjälpa till att bota din hacking hosta också.
Upphovsrätt © Liv och hälsa