Undvik att äta rött kött, inklusive hamburgare och biffar - dessa livsmedel kräver en hel del arbete på den del av halsen för att komma ner. Dessutom undvika fettrik mat. Dessa typer av livsmedel har i allmänhet en negativ effekt på en övergripande hälsa - inte optimalt för någon med någon form av cancer. Det är dags att äta så hälsosamt som möjligt. Detta innebär också att man undviker raffinerat spannmål. Livsmedel som innehåller raffinerat spannmål inkluderar vitt bröd, vitt tortillas mjöl och många frukostflingor. Slutligen, undvik sockerhaltiga livsmedel och desserter --- som kakor, tårtor, godis och skräpmat i allmänhet.
Börja med mjuk mat
p Det kan vara klokt att börja med livsmedel som går ner lätt - och det innebär mjuka eller flytande livsmedel. Ägg, en god soppa, fettsnål pudding eller yoghurt, diet skakar, och även Jell-O allt faller in i denna kategori. Men du vill inte gå miste om en bra, balanserad kost bara för att du har varit begränsad till mjuk mat, försöka mosa din mat - från bröd och pasta till bönor och havregryn - antingen för hand eller i en mixer.
fullkorn, frukt och grönsaker
Fullkorn bör ätas regelbundet av patienter matstrupe cancer. Livsmedel som innehåller kostfiber från fullkorn inkluderar hela korn bröd, fullkorn spannmål, quinoa, hela pasta vete och havregryn. Dessutom, försök att införliva nya grönsaker och nya frukter i din kost, variation leder till balans. När är sista gången du hade grönkål, en mango eller några spaghetti squash? A 2002 studie publicerad i tidskriften Nutrition and Cancer visat att regelbunden införlivandet av en mängd olika frukter och grönsaker i sin kost kan bidra till att förebygga och bekämpa cancer. Med alla dessa livsmedel, men ta mycket små tuggor - och puré eller mosa dem upp om man äter dem blir svårt. Sitt rakt medan man äter, alltför - korrekt hållning kan hjälpa mat går ner lättare Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa