Mayo Clinic soppa diet

Mayo Clinic soppa diet inte är faktiskt godkänd av Mayo Clinic medicinsk organisation. Snarare är det en modefluga kost som har cirkulerat i årtionden, även kallad kål soppa diet eller modellens Diet. Det viktigaste i denna diet är en kålsoppa som konsumeras varje dag tillsammans med andra livsmedel. Den dieter kan räkna med att förlora upp till tio pounds i en vecka. Denna diet bör inte behållas längre än sju dagar. Recept

de ingredienser som behövs för att förbereda soppan är sex grön lök, två gröna paprikor, två burkar tärnade tomater, en knippe selleri, ett kuvert torra löksoppa mix, en buljong kub, en stor kålhuvud, och en burk V-8 juice, men det är valfritt.

Skär grönsakerna i små bitar och lägg i en stor kastrull. Täck med vatten och V-8 juice om så önskas. Låt blandningen koka upp och sedan minska sjuda i 30 minuter.
Day One

Ät all frukt du önskar utom bananer. Ät så mycket av soppan som du vill utöver de frukterna. Konsumera osötade te, tranbärsjuice eller vatten.
Dag två

Ät ett överflöd av färska, råa eller kokta grönsaker. Undvik torra bönor, ärtor och majs. Ät så mycket av soppan som du vill utöver grönsaker. Vid middagen kan du ha en bakad potatis med en liten mängd smör.
Dag Tre

Ät alla frukter, grönsaker och soppa du vill. Har du inte en bakad potatis på dag tre.
Dag fyra

Ät upp till åtta bananer och konsumera så mycket skumma mjölk som du vill förutom att konsumera din soppa . Addera Dag fem

Konsumera 10 till 20 uns av nötkött och maximalt sex färska tomater. Var noga med att äta din soppa minst en gång under dag fem. Drick sex till åtta gram vatten för att spola urinsyra från kroppen.
Dag Sex

Konsumera en obegränsad mängd nötkött och grönsaker under dag sex. Ät din soppa åtminstone en gång, men inte förbrukar en bakad potatis.
Dag sju

Ät så mycket brunt ris, osötad fruktjuice och grönsaker som du " d gillar. Ät din soppa minst en gång under dag sju. Addera