Meal Replacement drycker för viktminskning

Ofta är det svårt att passa en närande måltid i en hektisk dag. När viktminskning är ett problem och frukt och grönsaker är utom räckhåll, mjöl-ersättning drycker komma till undsättning. De är packade med näring och bekvämt. Inte bara är mjöl-ersättning drycker ett bra komplement till en hälsosam kost program, men de är också ett bra substitut för kaloririka måltider samt. Funktion

Den huvudsakliga funktionen för en viktminskning drink är att få en hälsosam måltid som är snabb, enkel och fylld med en blandning av näringsämnen för att tillfredsställa hunger, minska din aptit och ökar energi.

Typer

Meal-ersättning drycker finns i några varianter. Det finns hög-protein drycker, balanserade drinkar, fiberrik versioner och allt-i-ett. Allt-i-ett-drycken är konstruerad för att ha en balans av multivitaminer, antioxidanter och matsmältningsenzymer. De kan ofta också ha en balanserad mängd protein, kolhydrater och fett, med en generös mängd fibrer också. Balanserad drycker kännetecknas av att ha en perfekt balans av protein, kolhydrater och fett. Schablonmetoden är 25 - till 35-procent protein, 40 - till 50-procent kolhydrater och 20 -. Till 30-procent fett
Funktioner

Meal-ersättning drycker finns i antingen pulver eller färdiga att dricka flytande former. De har många olika smaker, från choklad till vanilj till tropisk frukt till kakor och grädde. Pulvren säljs av pundet i plastbehållare eller i individuella paket. Den genomsnittliga kaloriinnehållet är 250 till 320 kalorier per portion, beroende på formel. De kan hittas i någon hälsokost butik och i de flesta hälsokostbutiker sektioner av konventionella livsmedelsbutiker. De kan blandas med vatten eller mjölk, beroende på ens krävs kalori behov, och de kan blandas med en mixer eller göras på resande fot i en shaker. Ready-to-drink formler är förpackade

i plast-eller glasflaskor. De är verkligen praktiskt eftersom det inte finns något arbete som krävs annat än att öppna behållaren. De kan också hittas i hälso-mataffärerna, hälsokostprodukter avsnitt av livsmedelsbutiker och ofta de är i de kylda områden. Båda sorterna kan köpas online. Addera Identification
p Det finns en viss typ av viktminskning dryck som är utformad för att få dig att känna full längre och minska din aptit. Dessa drycker har en absorberbara mängden fiber i dem som expanderar i magen och rötas riktigt långsamt. Detta ger en förlängd mättnadskänsla. Denna fullständiga känslan hindrar dig från att äta för mycket och håller ditt kaloriintag lägre. Detta i sin tur leder till mindre total förbrukade kalorier, vilket leder till viktminskning. En sådan produkt kallas Slim Styles av naturliga faktorer. Se "Ytterligare resurser" nedan för mer information.
Fördelar

De främsta fördelarna med att dricka dessa shakes är att de ökar energi och är bra ersättare för högre kalori måltider. De hjälper till att reglera blodsocker, lägre kolesterol, minska mat cravings, och som en extra fördel att de är bekväma. Fiber innehåll är också viktigt. Det är inte ovanligt för måltid-ersättning drycker att ha fem eller fler gram per portion. Är ett bra komplement till en måltid plan och
Varning

Meal-skakar säkert bidra till att underlätta viktminskning. Men de bör användas med försiktighet. Först, se till att läsa etiketterna noga för att se till att det finns ingenting i dem som kan orsaka en allergisk reaktion. Andra, måltid-ersättning drycker är inte ett substitut för hälsosam kost. Är att de redan är formulerade i förväg med vitaminer och näringsämnen, kan någon få med utan att riktigt förstå vad rätt kost är och vilken mat är bra för dem. Tanken är att använda dem i samband med en normal äta rutin. Under tiden, utbilda dig på att skapa och införliva hälsosamma, balanserade måltider i din dagliga kost.