Master Cleanse är en skapelse av Stanley Burroughs, en individ som utvecklat dieten under 1940 för att behandla en rad olika kroniska medicinska aliments. Den rengöra består av en snabb varar upp till två veckor, under vilken tid du är att livnära på ingenting mer än färskpressad lemonad kombinerat med lönnsirap. Addera Master Cleanse Teori
Teorin bakom Master Cleanse är att, över tiden, ackumuleras din kropp ett antal miljögifter. Dessa gifter finns förmodligen i nästan allt --- från den mat du äter till luften du andas. Genom att genomgå Master Cleanse, ger du din kropp med tiden och komponenter den behöver för att rensa bort gifter från ditt system, vilket ger dig gladare och friskare.
Master Cleanse och medicinering
Generellt blanda receptbelagda mediciner med Master Cleanse inte rekommenderas. Enligt teorin bakom planen är målet att utföra rena att ta bort kroppens beroende av kosttillskott och receptbelagda läkemedel, eftersom de kommer förmodligen störa kroppens naturliga läkningsprocess. Åtminstone är det rekommenderat att du minimera din konsumtion av receptbelagda läkemedel medan den rena, minska doseringen.
Varningar Enligt Catherine Collins, den head dietist på London St George Hospital, det är noll vetenskapliga bevis för att detox dieter fungerar som utlovat. Således, om du väljer att överge din medicin (som vetenskapligt visat sig fungera) för att följa Master Cleanse, förstår att vikten av bevis är starkt emot din valda tillvägagångssättet.
Överväganden
Om du absolut känner sig tvingade att delta i en detox plan som Master Cleanse, endast göra detta med din läkares överinseende. Rådgör med honom i förväg, förklarar metoden bakom planen och be honom att kontrollera din hälsa under sin kurs. Du ska aldrig göra medicinska beslut utan att först få din läkares råd, och detta säkerligen sträcker sig till att avstå receptbelagda läkemedel följa en plan så konstigt som Master Cleanse.
Upphovsrätt © Liv och hälsa