Medicinsk användning av Linfröolja

Linfröolja är ett derivat från lin och är rik på omega-3 fettsyror, en viktig del av en hälsosam kost. Linfrö olja, även kallad linolja, har ett antal medicinska användningar som ses som naturliga eller alternativa behandlingar för en rad olika hygienkrav. Det kan ta upp till sex veckor för dig att se de positiva hälsoeffekter. Lägre kolesterol

Linfröolja och andra källor till omega-3 fettsyror kan öka din nivå av HDL - det som brukar kallas "goda" kolesterolet - och kan hjälpa till att sänka LDL (det "onda" kolesterolet ) nivåer.
friskt hjärta

Ett av inslagen i linfröolja, som kallas alfa-linolensyra (ALA), kan sänka din risk för hjärtsjukdom genom ett antal faktorer. ALA håller dina blodkärl friska, håller blodplättar klibbar ihop och kan även förhindra smärre arytmier.
Minska inflammation

omega-3 som finns i linfröolja är ett naturligt förekommande anti-inflammatoriskt medel. Människor som har artrit, lupus, psoriasis och inflammatoriska tarm sjukdomar kan hitta en minskning av inflammation genom att lägga linfröolja till sin kost.
Blanketter
olja

Linfrö finns som ett kosttillskott i två former. Matolja kan användas som en salladsdressing och allmän krydda. Soft-gel kapslar köps på hälsokostbutiker.
Dosering

vuxna tryggt kan ta upp till 2 msk. av linfröolja eller två soft-geler dagligen för medicinskt bruk. Kontrollera med din läkare innan du ger din olja barnet linfrö.
Varning
p Om du tar blodförtunnande medel, kan det inte vara säkert för dig att använda linfröolja som behandling för ett medicinskt tillstånd. Linfrö kommer att göra din blodförtunnande medicinering mer effektivt, vilket kan vara farligt.