Personalen på Mayo Clinic anges att antidepressiva läkemedel är ofta effektiva för behandling av symtom på ångest. De tjänar till att ändra felaktiga hjärnans kemi, minska ångestsymtom hos många individer. Det finns flera olika typer av antidepressiva läkemedel, den mest förskrivna är den nyaste gruppen SSRI. SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) reglerar upptaget av signalsubstansen serotonin, vilket kan minska både symptom på depression och känslor av ångest.
Lugnande
Lugnande är läkemedel som hjälpa till att lindra ångest genom att orsaka nervsystemet att sakta ner. De är i allmänhet ordineras endast för svåra ångestsymptom och endast för kortvarig användning, kan så långvarig användning leda till beroende. Lugnande (eller bensodiazepiner) inkluderar läkemedel som Xanax, Klonopin och Valium. Alla dessa läkemedel kan ge snabb och effektiv symtomlindring, men kommer med en högre biverkningsprofil än antidepressiva. Den icke-vinstdrivande mental hälsa resurs, Healthguide listar biverkningar som problem med samordning, sluddrigt tal, förvirring och desorientering och minnesförlust.
Ny ångestdämpande medicin
medicinering Buspar (generiskt namn Buspiron) är en nyare typ av lugnande medel som är långsammare verkande än de äldre, som Xanax. Det har samma effekt, vilket är att bromsa nervsystemet, men fungerar på ett mildare sätt, och kan ta upp till två veckor för att nå full verkan. Buspar har flera fördelar jämfört med andra lugnande medel genom att den är mindre sederande och är mindre beroendeframkallande.
Betablockerare
Betablockerare såsom Inderal, som vanligen föreskrivs för hjärtat förhållanden, kan bidra till att styra de fysiska symptom på stress och panik som ofta följer med ångest. Psykisk hälsa resurs, Helpguide, konstaterar att de fungerar genom att blockera effekterna av stresshormon, noradrenalin. Detta hormon är ansvarig för "kamp eller flykt" reaktion hos människor och skapar obehagliga fysiska symtom såsom ökad hjärtfrekvens och hjärtklappning, yrsel och skakningar.
Psykoterapi
Det finns flera olika typer av rådgivning som kan vara till nytta för personer med ångestsyndrom. Att prata med en psykolog kan hjälpa patienter att identifiera triggers för ångestsymtom, lära sig mer om sin sjukdom och praktik coping färdigheter. Helpguide föreslår att kognitiv beteendeterapi (KBT) är särskilt effektiv för ångest drabbade. KBT innebär både lärande att förändra oönskade tankemönster och att därefter ändra negativa beteenden som kan åtfölja dessa tankar.
Livsstilsförändringar
Harvard-utbildade Michael Kahn, MD, punkterna påpekar att det finns många enkla livsstilsförändringar som människor med ångest kan göra för att minska svårighetsgrad och frekvens av sina symtom. Han citerar koffein och nikotin som ämnen som fungerar som stimulantia och föreslår att patienter undviker dem. Att få en hälsosam mängd vila och äta en balanserad kost kan också bidra till att hålla symtomen i schack. Viktigast är det viktigt att patienterna är kompatibla med deras behandlingsregim för att få den fulla effekten av de mediciner och terapi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa