Medicinska nyttan av Laughing

Laughing ger många hälsofördelar för kropp och själ, i synnerhet de immuna och kardiovaskulära systemen. Skratta är också en av de snabbaste metoderna för avkoppling, kända för att snabbt minska stress och fysiska och psykiska sjukdomar som förknippas med stress. Dessutom är skrattar en bra form av motion som bränner kalorier precis som ett träningspass. Betydelse

Laughing anses vara en känslomässig medicin för att stärka immunförsvaret, minska stress, upplösa ilska, lägre blodtryck och minska risken för hjärtsjukdom.
Blodtryck

Skratt har en positiv effekt på blodtrycket. När en person skrattar, är det första blodtrycket faktiskt ökar, då blodtrycket sjunker lägre än normalt. Detta genererar djupare andning, vilket i sin tur skickar mer syresatt blod genom kroppen.
Immunsystemet

Stress hormoner minskar infektion slåss antikroppar våra kroppar behöver för att bekämpa infektion. Skratt minskar stresshormoner och ökar de antikroppar som krävs för att bekämpa infektioner.
Hjärta Fördelar

Skrattar kan erbjuda skydd mot hjärtinfarkt och stroke genom att utöka den inre delen av väggarna av artärerna. Denna innerfoder, då expanderad, ökar blodflödet.
Hjärna

Båda sidor av hjärnan stimuleras under skrattar. Denna hjärnstimulansen minskar stress och muskelspänningar, förbättrar uppmärksamhet och hjärnans funktion.
Övning

Skratt utövar membranet, mellandel, ansikte, muskler i ryggen, bukorganen och tarmkanalen. Den positiva effekten på tarmkanalen stöd i absorption och rötningsprocessen i matsmältningssystemet.
Känslomässigt Friska

Skratt höjer omedelbart humör och fungerar som en form av terapi som lagrade känslor av ilska och frustration släpps. Förmågan att skratta åt sig själv skapar sund självkänsla.