Förhållanden som kan orsaka män och kvinnor att uppleva värmevallningar inkluderar hypertyreos (underaktiv sköldkörtel), vilket är särskilt utbrett bland postmenopausala kvinnor, medullär cancer i sköldkörteln, eller feokromocytom, njurcellscancer; pankreasö-cell tumör, neurologisk spolning, ryggmärgsskada, och känslomässiga spolning. Dessa maladies utsöndrar kemikalier i blodet som stimulerar de blodkärl och nerver. Dessutom, om en man eller kvinna som lider av lågt blodsocker eller lågt blodtryck, kan detta orsaka värmevallningar. Kvinnor som behandlas för bröstcancer blir klimakteriet på grund av kemoterapi. Läkemedlet Tamoxifen, tas av bröstcancerpatienter, ofta orsakar värmevallningar.
Stress
Stress kan orsaka värmevallningar. När vi är upprörda, är adrenalin och noradrenalin frigörs i blodet, ökad kroppstemperatur. Vi svettas eftersom kroppen försöker göra sig av med överskottsvärme.
Prostate borttagning
p Om en man har haft sin prostata bort, kan han uppleva värmevallningar på grund av minskad testosteronnivåer. Enligt en rapport i Psychophysiology 2007, då en man går igenom kemisk kastrering eftersom han har prostatacancer, kan detta resultera i värmevallningar som är jämförbara med de värmevallningar som kvinnor i klimakteriet erfarenhet.
Klimakteriet och Andropause
Kvinnor har klimakteriet, män har andropause. En människans fria aktiva testosteron (FAT) nivå vid en ålder av 80 är helt annorlunda från hur det var när han var 18, precis som en kvinnas hormonnivåerna sjunka när hon går igenom klimakteriet. Enligt Physorg.com har andropause inte diskuterats nästan lika mycket som klimakteriet, men faktum är att sjunkande hormonnivåer påverkar båda könen i stort sett samma sätt. Nedgången i hormonnivåer kan orsaka minnesproblem, ökad irritabilitet, depression och slöhet. En mans sexliv kan vara mycket olika som en följd av hans sänkta testosteronnivåer. En nedgång i testosteron i en man kommer att få honom att gå upp i vikt och förlorar benmassa och muskler. Hans bröst kan förstora och bli anbud. Om han har skägg, kan han märker att håret inte växer lika snabbt som det brukade. Och ja, en människa, precis som en klimakteriet, kan ha värmevallningar som ett resultat av hans minskade hormonnivåer.
Undvika detta
Rökning
och drickande kan orsaka värmevallningar att vara värre, så undvik dessa aktiviteter. Försök att hålla din stress nivå på ett minimum. Undvik att äta varm, kryddig mat. Vrid ner värmen i sovrummet på natten.
Yoga
Läkare vid Duke University har visat att yoga bidrar till att eliminera värmevallningar. Detta är en form av motion som en senior kan överväga att lära och delta i regelbundet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa