andningsproblem såsom astma och sömnapné, kan minska en individs förmåga att sova. Astma är ett tillstånd som orsakar luftvägarna att krympa, vilket minskar den mängd luft som kan föras in i lungorna med varje andetag. I sömnapné, slutar individen andas och sedan återupptas. Båda dessa förhållanden orsaka syrebrist under sömnen, vilket hindrar individen från att sova gott.
Halsbränna
Halsbränna föreligger när magsyra åker upp till bränna matstrupen och baksidan av halsen. Obehag av detta tillstånd kan orsaka stora svårigheter att somna. Sova upptryckt, en gemensam förebyggande åtgärd mot halsbränna, kan också orsaka många individer för att ha svårt att somna på grund av det besvärliga läget.
Pain
är medicinska tillstånd som orsakar kronisk värk och smärta, som också orsaker till sömnlöshet. Migrän och personer med Hortons huvudvärk, ofta har svårt att sova på grund av den intensiva smärtan i deras tillstånd. Artrit, karpaltunnelsyndrom och andra tillstånd som orsakar ledvärk kan också bidra till sömnlöshet.
Restless leg syndrome
Restless leg syndrome (RLS) är ett medicinskt tillstånd som orsakar lidande för att känna sig som om de måste ständigt röra sina ben. Denna rastlösa känslan håller personen från att hitta en bekväm ställning, eller vistas i samma ställning i mer än ett ögonblick. Detta förhindrar effektivt RLS lidande från att få någon vilsam sömn.
Överväganden
medicinska tillstånd som orsakar sömnlöshet är behandlingsbara i de flesta fall. Med en läkares vård, kan de symtom som hindrar sömnen mildras i stor utsträckning. Astmamediciner är effektivt för att förebygga astmatiska episoder, och sömnapné kan botas genom en mängd olika sätt, inklusive viktminskning. Långsiktigt förebyggande syra-reduktion medicinering kan eliminera halsbränna symptom i de flesta människor. Kronisk smärta kan lindras med många typer av smärta medicinering och medicinering också finns för att bekämpa symptomen på RLS.
Upphovsrätt © Liv och hälsa