Meditation makt är ofta inte förstås av människor trots att det har varit en del av vår andlighet och religion i århundraden. Idag är det inte längre bara för ett kloster eller en fristad utan är en del av det dagliga livet, även i företag och sport. Meditation kan definieras brett som en mental övning som skulle innehålla fokus samt avslappning. Detta är en praxis som sakta har gjort sin väg till visualisering, som nu är en del av sport. Visualisering är en meditation typ som använder fokus och avslappning på sådana begrepp som den perfekta svingen i golf, vinna eller den perfekta slaget i simning. En hel del idrottare från OS spendera några minuter varje dag för att fokusera och slappna av för att få guldmedalj. Visualisering Meditation makt kan förstås genom att förstå visualisering. Under år 1980 hade Sovjet ett experiment som involverar visualisering. De hade delat de tävlande i fyra olika grupper. En grupp hade tränat på det sätt de brukade. Den andra gruppen hade ägnat nästan 25% av sin tid att träna visualisering. Den tredje gruppen hade ägnat omkring 50% till den medan den fjärde gruppen praktiserade den för 75% tid. Vid OS i år 1980, hade den grupp som tillbringade 25% av sin tid till visualisering vunnit flest medaljer. Vad detta säger oss är att visualisering fungerar, men det kan inte användas som en ersättning för hårt arbete. Det kan hjälpa dig att uppnå och förbättra ditt hårda arbete. Meditation i Business Meditation makten i näringslivet är också ganska intressant koncept. Larry Ellison, som är Oracles vd ber sina chefer att meditera tre gånger om dagen. En av de mest kända uppfinnare av förra seklet, hade Thomas Edison utvecklat en mycket avancerad teknik för meditation. När han möter en komplex och svårt problem, skulle han framkalla trance och skulle stanna i trance tills han hittade en lösning på det problemet. Han hade varit att låta det undermedvetna att arbeta samtidigt som det medvetna sinnet separat. Medvetna och det omedvetna Meditation makt kan förstås bra med en tydlig förståelse av vår medvetna och undermedvetna. Vår hjärna innehåller blodkärl som kan täcka 100.000 miles och miljarder nervceller som kan leda runt 10 kvadriljon beräkningar varje sekund. Hjärnan förbrukar ca 20% syre som vi andas, men det väger endast 2% av vår kroppsvikt, använder det 30% av vårt vattenintag och 25% av blodflödet. Med en sådan kraftfull mekanism inom oss, borde vi kunna göra något alls. Men använder vi alla endast en mycket liten del av hjärnan. Vårt medvetande styr endast cirka 4% av beteende och perception medan resten styrs av det undermedvetna. Det undermedvetna omfattar ca 83% av hjärnans vikt. I det medvetna sinnet, de elektriska impulserna färdas i 140 km /h medan det undermedvetna de reser på 100.000 mph. det medvetna sinnet kan bearbeta ca 2000 bitar /sekund av information medan det undermedvetna kan bearbeta information på 400 miljarder bits /sekund. Det medvetna sinnet skulle dela tiden som det förflutna, nuet och framtiden medan det undermedvetna skulle se alla händelser bara som den nuvarande. Av denna anledning skulle vi ha olika reaktioner när vi försöker komma ihåg tidigare händelser som antingen är stora händelser eller pinsamma stunder. Kraften i det undermedvetna Meditation makt handlar om kraften i det undermedvetna. Vårt undermedvetna är mycket kraftfull och genom meditation, kan vi skriva in ett tillstånd som gör det möjligt för oss att kommunicera med den. Tänk att det finns tre cirklar intill varandra och var och en är större än den som är bredvid den. Av dessa kretsar, skulle det medvetna sinnet är den minsta men ändå för stort för att gå in i undermedvetna. Den medelstora ena är det undermedvetna. Du skulle behöva en dörr för att komma in i undermedvetna. Du måste slappna av och sedan fokusera på hara, enligt känd av Zen buddhister. Hara är ofta kända att vara placerad nedanför naveln men i själva verket är bara tillstånd av intet. Det är den stat där det medvetna sinnet töms fullständigt så att du kan kommunicera med det undermedvetna. Kommunikation kan ske åt båda hållen, och du kan antingen upptäcka svaren på allt du någonsin velat gillar Edison eller du kan skapa något nytt för dig genom att ge en ingång till ditt undermedvetna. Detta är vad som uppnås genom visualisering och det är precis vad som hade gjorts av Sovjet före OS. När du vill ansluta till det undermedvetna, skulle du släppa en hel del mental makt, men detta är inte det sista steget. Om du fortsätter att sondera djupare och meditera mer, skulle du upptäcka att det finns fler platser att utforska. Detta kallas kollektiva omedvetna. Noosphere är ett koncept ganska lik detta som hade talat om av Pierre Teilhard de Chardin. Med meditation, skulle du kunna utforska olika plan av existens och inte bara den som vi för närvarande existerar i. Du kan antingen leva ett medvetet liv eller du kan utforska universum och dig själv och börja en otrolig resa. Du kan välja att utforska meditation makten.
