Metamucil Avgiftning

I tjocktarmen (även känd som tarm) finns till för att hjälpa till att flytta oönskade gifter från våra kroppar. Även om många experter säger att den mänskliga kroppen gör ett tillräckligt jobb med att ta bort dessa gifter sig, andra har funnit att rengöring tarmarna väsentligt kan förbättra hälsan. Metamucil är en av de säkraste och mest populära rengöringsprodukter på marknaden. Här är några enkla steg för att göra en metamucil detox som kan lämna dig med en renare, gladare kolon Metamucil att avgifta Colon

Metamucil är ett namn produkter som innehåller psyllium fiber, ge den möjlighet för att rengöra tarmen och främja regelbundenhet i tarmrörelser. När psyllium blandas med vatten, bildar den en gel som har en svamp-liknande effekt på kolon väggarna, ta bort alla gifter som hindrar upptaget av viktiga näringsämnen och dåligt påverkar din hälsa.
P Det finns många metamucil produkter som du kan använda för att hjälpa dig i din detox ansträngningar. Observera att "metamucil klart och naturligt" inte innehåller psylliumfiber och kan inte ha samma effekt. Följ doseringsanvisningarna som tillhandahålls av tillverkaren för en säker och effektiv rengöra din kropp. Det rekommenderas när du tar psyllium tillskott för att dricka ett eller två glas vatten med varje dos.
Dricka mycket vätska

Dricka mycket vatten och juice är effektiv i mer än ett sätt när man utför en detox. Den mest uppenbara är deras hjälpsamhet i bortfört oönskade gifter (som mobiliseras under fastan processen). De är också viktiga för att förhindra uttorkning under denna process. Även många juicer innehåller socker som kan hjälpa till att snabba upp din avföring. Juicer kan vara en bra naturlig källa till vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att hålla sig frisk och behålla sin energi under reningsprocessen.
Äta hälsosamt

Eftersom det bearbetas och kokta livsmedel som tenderar att skapa eller lägga till gifter i din kolon, är en rengöra bestående av mestadels råa frukter och grönsaker din bästa insats för att rensa ditt system. Råa frukter och grönsaker är mycket höga i fiber, vilket är kanske det säkraste sättet att ta bort oönskade gifter från matsmältningskanalen. Dessutom innehåller de vitaminer, mineraler, aminosyror och enzymer som är nödvändiga för en sund kropp så att du inte kommer att känna dig svag eller dålig som du går igenom en detox.