Middle Adulthood Fysisk utveckling

Idag är medellivslängden för vuxna är 77 år, men 100 år sedan var det bara 51 enligt en rapport från National Vital Statistics Office. 51 års ålder är nu mitt vuxenliv, även om detta varierar i allmänhet från 45 till 64. Även om många människor är upptagen under denna tid av sitt liv med sin karriär, familjer och förbereda för pensionen, är det viktigt att de är medvetna om den fysiska utvecklingen sker i mitten vuxen ålder. Hörsel och syn

förmågan att höra högfrekventa ljud försvinner under mitten vuxen ålder som de flesta människor börjar erkänna hörselnedsättning runt 40. Män upplever dubbelt så mycket hörselnedsättning som kvinnor under denna livsfas. Vision minskar också för båda könen som deras förmåga att fokusera nedgångar, och de behöver ljusare ljus för att se. Addera styrka och koordination

Som vuxna passerar mitten vuxenlivet sin styrka börjar minska som en del av deras muskler ersätts med fett. Flexibilitet minskar också, och reaktionstiden av individer i mitten vuxen ålder minskar också.
Sexualitet

början av mellersta vuxenlivet ofta innebär slutet på en kvinnans förmåga att bära vidare children.They att gå igenom klimakteriet under denna medelålders skede i sitt liv. Män har fortfarande förmågan att reproducera även om deras fertilitet minskar i mitten vuxen ålder som de gamla.
Sjukdom

diabetes, hjärtsjukdomar och cancer är bara några av de gemensamma sjukdomar upptäcktes under mitten vuxen ålder. Medan chansen dessa sjukdomar har byggt upp i en individ under hela deras liv, sker upptäckten och behandlingen av dem ofta när människor är i medelåldern.
Fysiskt utseende

De förändringar i utseende är några av de mest anmärkningsvärda delarna för många människor eftersom de upplever mitt vuxenliv fysiska utveckling. Håret börjar bli grått eller vitt som tänder blekna från vitt till gult. Fler rynkor visas, särskilt i ansiktet, och huden börjar sag.
Överväganden

Medan människor inte kan stoppa åldrandet alla tillsammans, det finns vissa saker att individer i denna livsfas kan göra för att bromsa de fysiska utveckling som sker. Regelbunden motion, stretching och styrketräning kan hjälpa till att minimera förlusten av flexibilitet, koordination och styrka. Upprätthålla regelbundna möten och filmvisningar från din läkare kan varna dig om potentiella hälsoproblem som ger dig möjlighet att söka vård tidigt och förhindra ytterligare komplikationer och problem.