Migrän Naturliga behandlingar

En migrän är en mycket dålig huvudvärk som kan pågå i flera timmar eller till och med flera dagar, märkt av smärta som ofta är pulserande eller dunkande i ett visst område i huvudet. Migrän är oftast mer framträdande hos kvinnor än hos män. Läkarna trodde en gång att migrän orsakades av förträngningar i blodkärlen i hjärnan, men de är nu tros vara genetiska och är kopplade till ett område i hjärnan som styr hjärnans aktivitet. Symtom

Enligt Mayo Clinic, kan migrän inkludera någon eller alla av följande symtom: Måttlig till svår smärta som är begränsad till ena sidan eller påverkar båda sidorna av huvudet, huvudet smärta med en pulserande eller dunkande kvalitet, smärta som förvärras med fysisk aktivitet, smärta som stör ordinarie verksamhet, illamående, med eller utan kräkningar, och känslighet för ljus och ljud. Personer som lider av migrän kan också uppleva en viss grad av synnedsättning under eller fram till episoden.
Minska smärtan

Det finns flera saker som kan göras för att hjälpa till att lindra smärtan av en migrän, inklusive: ett varmt bad eller dusch, liggande i ett tyst, mörkt rum, kalla kompresser, dricka ett glas isvatten, massera området av huvudvärk, stretching musklerna i nacken, och att applicera tryck på områdena smärta.
Vitaminer

Flera vitaminer kan hjälpa stöd i förebyggande och behandling av migrän. När du känner en migrän som kommer på att ta C-vitamin, vitamin B6, magnesium, tryptofan och niacin. Niacin kan göra blodet rusa till huden, vilket mildras effekterna av migrän, men det kan också orsaka huvudvärk att återvända när de vitaminer avklinga.