Om du lider av migrän och vill lära dig mer om dem tillsammans med information om att välja en behandling migrän, läs on.An Introduktion till orsakerna till MigrainesMigraines drabbar cirka en av sex personer över landet och definieras i huvudsak som en huvudvärk som hindrar dig från att fortsätta din dag till dag liv. I allmänhet, kvinnor är mer mottagliga för migrän. Det är också trott att migrän är genetisk och kan köras i family.While den exakta orsaken till migrän är okänd, är det tros börja när serotonin frigörs i blodomloppet. Men, utlöser vad det serotoninfrisättning? Vissa experter krita det upp till stress, är andra till dålig kost och ytterligare andra till allt från miljö stimulantia till hormones.Diagnosing en MigraineThe mest uppenbara symptom på en migrän bultande och nästan outhärdlig smärta bakom ögonen. De flesta migrän klagar på att de är extra känsliga för ljus, lukt och olika ljud ofta önskar att de kunde fly till ett mörkt och tyst rum. Vissa migrän lider klagar över illamående och kräkningar som well.Treating MigrainesThe vanligaste behandlingen migrän är en paracetamol som administreras efter att huvudvärken har inträffat. Andra läkemedel som används inkluderar triptaner eller ergotamines.However, använda droger för att döva symptomen på en migrän är inte en riktigt bra behandling. I stället bör de drabbade fokusera på att identifiera orsaken till deras migrän och hindrar dem från occurring.The vanligaste förebyggande metod är att eliminera livsmedel som kan utlösa migrän som koffein (i någon form), alkohol, nitriter, kaffe och ost. Förutom att eliminera dessa livsmedel, bör du också fokusera på att öka din magnesium aspartat och vitamin B levels.The näst mest effektiva metoden för att minska förekomsten av migrän är genom att minska daglig stress. Försök att träna varje dag och delta i avslappning eller meditation andning. Du kan registrera dig för ett yogapass eller bara koppla av varje dag till en meditativ tape.ButterburWhen tas två gånger per dag under en period, har Tussilago rot visat sig vara effektivt för att förebygga migrän. Men eftersom vissa typer av Tussilago root kan vara giftiga för njurarna och levern, bör du leta efter en sort att S godkänt för långsiktig användning. Vanliga biverkningar av Tussilago inkludera kliande eller torra ögon, diarré och nausea.FeverfewFeverfew används traditionellt för att läka förkylningar, hosta, feber och dyspepsi. Men de aktiva beståndsdelarna i Mattram är anti inflammatoriska och de också främja melatonin, som hjälper kroppen rejuvenate.Because av detta, kan Mattram bidra till att minska förekomsten av migrän och är en effektiv migrän behandling. Även sällsynta, kan Mattram orsaka munsår och indigestion.As alla som lider migrän är mycket medveten, den intensiva smärtan kan vara förödande när det inträffar och behovet av lättnad blir avgörande. Ingen konventionell eller alternativ behandling ger samma positiva resultat för alla. Men för dem som rutinmässigt söka lättnad, är att försöka hitta en bra lösning väl värt det när man faktiskt fungerar.
