Konsumenten behöver viss information när du handlar för mjölk tistel extrakt. Den här artikeln innehåller denna information. Växtbaserade tillskott är inte väl reglerad. Det finns inga specifika standardiserade formler som tillägg tillverkare måste använda, även om det är känt vilka formler är mest effektiva. Heres hur man identifierar en effektiv produkt och få mest nytta för din money.To start med, bör etiketten lista silymarin innehåll, inte bara mängden extrakt som ingår i varje kapsel. Silymarin tros vara den aktiva komponenten av naturläkemedel. De bästa kosttillskott ger 85mg av silymarin per 100mg av extract.The tillägg bör härledas från frön av växten. Vissa grossist tillverkare bearbeta hela anläggningen, rötter och allt. Stjälkarna, rötter och andra delar av växten har något medicinskt värde. Fröna måste vara mogen när de behandlas. Den silymarin halten stiger, eftersom fröna mognar naturligt på plantan. Om tillverkaren skördar fröna för tidigt, kommer de att vara mindre effective.The fördelarna med extrakt mjölk tistel har oftast att göra med hälsan i levern. De är bra för människor med sjukdomar som drabbar orgeln, men ny forskning har visat att extrakt har anti inflammatoriska, antioxidant och anti cancer aktivitet. De har nyligen visat sig skydda cellerna i hjärtat från skada, vilket well.Many växter och näringsämnen har liknande hälsofördelar. Det verkar som om vi kanske kan undvika en mängd sjukdomar och leva ett mycket längre liv, om vi strävar efter att inkludera mer vegetabilier i vår dagliga kost och ta en mängd olika kosttillskott. Men, måste de tillskott vara väl definierade och det blir ingen benefit.The silymarin i mjölk tistel extrakt har låg biologisk tillgänglighet, vilket innebär att det inte är lätt absorberas i blodomloppet. När du jämför kosttillskott, bör du vara säker på att tillverkaren har en enterobeläggning på tabletten för att skydda den från magsyra och lecitin bör vara en extra ingredient.Lecithin, som finns i soja och andra livsmedel, kan bidra till att minska risken för hjärt- sjukdom. Det är bra för depression, ångest, gallblåsan sjukdom, hepatit, cirros, eksem, och hjärnans funktion. Det ökar också den biologiska tillgängligheten av silymarin.Before du köper utdrag mjölk tistel, kolla tillverkarens hemsida. De bör testa varje råvara för föroreningar. Om bönderna använder bekämpningsmedel eller växtgifter, kan återstoden kvar på fröna. De bör testa varje parti för renhet och styrka. Ibland har kosttillskott måste återkallas eftersom de orsakade allvarliga sjukdomar. Återkallelser är endast nödvändigt när tillverkarna inte testar varje färdig sats för purity.The bästa kosttillskott ger en mängd olika näringsämnen, eftersom man inte kan leva på silymarin, ensam. Du kan bli förvånad över hur mycket bättre du mår om du börjar öka din näringsintag. Medan det finns många saker som mjölk tistel extrakt kanske kan göra för dig, är det bara en av många viktiga ingredienser för att leta efter. Ta dig tid att lära sig om några av de andra.
