Mind Power Technique

sinne makt tekniker är användbara sätt att rensa ditt sinne, locka positiv energi, och förbättra dina relationer, karriär och generellt sätt att leva. Det finns ett antal tekniker sinne makt att använda på daglig basis som inte kräver mycket tid eller energi. Med hjälp av dessa tekniker kommer att vitalisera dig, så att du kan leva ditt liv med ökad tydlighet, positivitet och vigör. Meditation

Meditation är ett sätt att kommunicera med ditt undermedvetna, och samtidigt främja avslappning av kropp och själ. Meditation är mest effektiv när det görs i en rofylld miljö som gör att du kan koncentrera dig utan onödigt buller eller distraktioner. Medan mediterar, fokusera på något så enkelt som din andedräkt flyttar in och ut ur kroppen. Om du har specifika mål som du vill uppnå, sedan meditation är ett konstruktivt verktyg för att erkänna och bekräfta dessa strävanden. Använd meditation tid att upprepa positiva uttalanden till dig själv, till exempel, "Jag är en kreativ person," eller "Jag förtjänar denna kampanj." Uttalandena bör anpassas till vad du vill åstadkomma, eller de ska åtgärda det som oroar dig. Det är bäst att använda meditation precis innan sängen så att din hjärna kommer att fortsätta att tänka på dina affirmationer medan du sover och den positiva energi kommer att föra över till nästa morgon.
Visual Tekniker

Visualisera dina mål som något du redan har uppnått är ett annat sätt att stärka framgången för dina påståenden. Föreställande dina ambitioner kan hjälpa dig att få dem snabbare och med större lätthet, samtidigt öka ditt självförtroende. En annan användbar teknik är att skriva ner dina mål fem gånger eller mer dagligen så du kan fysiskt se dem. Också skriva ner dina mål och lämna dem på framträdande plats, till exempel på kylskåpsdörren, bil instrumentbräda eller skrivbord, som en uppmuntran och en daglig påminnelse om dina mål. Addera ditt positiva ord

När du skapar dina mål, använda specifika ord som beskriver aspekter av dina avsikter och mål. Detta i slutändan kommer att hjälpa dig att nå dina mål genom att klargöra exakt vad du måste göra för att uppnå dem. Se till att du använder positiv, självsäker och definitiva språket. Till exempel, säga, "jag är", "jag gör", "Jag kommer", snarare än "Jag ska försöka" eller "jag kan." Kom ihåg att tålamod och en tro på din egen förmåga hjälper dig att bli en mer balanserad individ, och kommer att göra dina mål till verklighet.