Detta är en global epidemi. Två av tre av alla amerikaner lider av övervikt eller fetma, är det cirka 200 miljoner människor enbart i USA. I Amerika ensam 27 av befolkningen klassas som feta. Världen omkring 750 miljoner människor är överviktiga eller feta. fetma är ansvarig för ungefär 325 000 nu till 400 000 dödsfall varje år i hela världen, och denna siffra ökar varje year.Every en av oss har ett ansvar gentemot oss själva och våra familjer och vänner för att minska oönskade vikt. Var och en av oss vill se oss själva och våra familjer att växa upp och åldras hälsosamt. Det finns aldrig en bättre tid som den nuvarande att börja förlora oönskat fett snabbt. Hälsoriskerna är alldeles för stor att inte vill förlora oönskat fett snabbt. Det är inte värt att hänga på till den ohälsosamma weight.Think om din ålder nu, och vad ditt liv kommer se ut om ca 5 år. Undersökningar har visat att för en överviktig person att risken att insjukna i ett antal sjukdomar är väsentligt högre än en smalare friskare person.Let oss ta en titt på några av de riskfaktorer som vi står inför genom att vara överviktig eller obese.Cancer är förmodligen en av de värsta sjukdomar som orsakas av övervikt. De flesta typer av cancer har inte ett botemedel, och det är en mycket kostsam sjukdom för att slåss. Även om du får en cancer som kan botas, förkortar cancer ditt liv avsevärt, och planar din plånbok. Detta är en allvarlig sjukdom att tänka på när du försöker gå ner oönskade vikt fast.Another faktor hälsorisk att beakta är högt blodtryck. Många överviktiga människor lider av högt blodtryck. Även om detta inte är en livshotande sjukdom i sig, och kan behandlas effektivt, men det leder till mer allvarliga hjärtsjukdomar, stroke och hjärta attacks.A livet kortare och i vissa fall livshotande sjukdom att tänka på också är diabetes och typ 2 diabetes. För att undvika ödesdigra situationer, måste du ständigt övervaka blodsockernivån. Låter som en hel del arbete, snarare förlorar oönskat fett snabbt och undvika att bli en diabetic.Obesity och övervikt i sig är allvarliga hälsorisker. Det får du också problem med sköldkörteln, astma, hjärt-kärlsjukdomar. Allt detta är allvarligt, och bör tas på allvar. De allt väsentligt förkortar ditt liv, och är livet threatening.Although det finns många fler hälsorisker att tänka på, och sjukdomar som kan undvikas genom att helt enkelt börja förlora oönskat fett snabbt, dessa är de vanligaste och mycket allvarliga få hålla i sinne. Vi har alla så mycket att vinna genom att minska övervikt. Men tänk på att göra det på rätt sätt, göra enkla enkla förändringar i ditt liv och ändra dina matvanor. Undvika den magiska dieter, som bara orsakar yo yo effekten. Det idealiska sättet att minska oönskade vikt är att göra det på ett hälsosamt sätt, och inte för fort.
