Det är inte chockerande att veta att många människor fortfarande undrar varför fet kost anses mycket dåligt när de producerar bra resultat?. Du kommer att stöta på flera webbplatser på nätet med påståenden om betydande viktminskning inom ett par dagar. Det är alltid ett tillfällig viktminskning. 90 vatten sätts oftast tillbaka på dig så fort din kropp tenderar att torka, vilket är ett måste så att du inte drabbas av allvarliga hälso komplikationer eller dör die.Fat kan inte kallas crash diet som gör skandalösa påståenden, men dessa är över kost planer som har uppblåsta och tenderar också att vara det i sak i modebranschen och är förmodligen den snabbaste pengar att göra affärer källa för de investerare som är förknippade med produkten. Den bästa delen, ja, det är bra näring planer som du skulle ha annars fått från din läkare för gratis. I vissa värsta fall, kan det vara mycket svårt att följa och kan bara ge upp det i en vecka time.The Negativa av Fad DietsDiets som hävdar att hjälpa dig i snabb viktminskning bygger på att äta bara en typ av mat och undvika vila. Detta hindrar faktiskt din kropp från fördelarna med en hälsosam och balanserad kost. Du kan också rekommenderas vissa kosttillskott men de flesta av dessa kan inte absorberas av kroppen om inte tas med rätt portioner mat som har förbjudits av kosten. Du är benägna att utveckla vissa näringsbrist efter ett par veckor, är att om du kan hålla det som long.Fad dieter kan vara trist och även över restriktiv. Efter det unika i ett par dagar, kommer du hatar måltider som svänger. Då kommer du att längta mat oftare och så småningom bryta din kost. Du kanske också känner skuld och skylla dig själv för en sådan störning i att förlora weight.Most av dessa modefluga kostvanor är inte enligt rekommendationerna från American Heart Association och andra liknande organ för fettnivåerna i en diet. Dessa dieter tyder ofta livsmedel rika på fett och låg i kolhydrater, och detta om praktiseras lång sikt kan orsaka hjärtsjukdomar. De projektansvariga kommer definitivt att informera er om att dessa dieter är rekommenderade kortsiktigt. Men du kanske misslyckas med att nå ditt mål inom den tid och då har du inget annat alternativ. Så, vad händer sen? Antingen du fortsätta med samma plan som inte är riktigt bra för dig eller ge upp och få tillbaka all den vikt som du hade lost.The fettdieter vanligtvis inte innehåller tillräckligt många portioner grönsaker och frukter i viktminskning programmet, eller erbjuda dig en mångfald av livsmedel som kroppen deserves.Rapid viktminskning diet planer är tillfälliga lösningar och kan inte hjälpa dig att göra några bestående förändringar i våra kostvanor. Dess endast genom dessa permanenta förändringar som du faktiskt kan behålla den vikt som du har förlorat. Modefluga kostvanor ägg på Yo Yo cykler kost binge för snabb viktminskning och även lika snabb viktuppgång. Detta är det värsta för din hälsa och din självkänsla, stanna över vikt hela ditt liv skulle ha varit ett bättre choice.The publicitet jippon kan ha många historier att berätta, men dessa dieter är inte riktigt bra i det långa loppet. Det bästa sättet att behålla viktminskning är bara att äta hälsosam och varierad kost, inget mer än att äta, regelbunden motion och inga dieter modefluga
