Mono Virus botemedel

körtelfeber är ett virus passerade kroppsvätska - ". Kysser sjukdomen" brukar spotta, vilket är varför det kallas Eftersom mono är ett virus, antibiotika är värdelösa i att behandla den, så det finns inget enkelt "botemedel" för mono - bara vila och tid. Men det finns några saker du kan göra för att känna dig bättre när du har mono. Vila och avkoppling

Människor som har ingått mono ofta känner sig utmattad hela tiden. Om du har mono, sova så mycket som du behöver - minst 10 till 12 timmar varje natt. Undvik att träna och någon fysisk aktivitet som kan få dig att känna alltför utmattad eller kan orsaka din mjälte, som förstoras när du har mono, att brista.

I allmänhet, om du känner dig trött eller fysiskt utmattad, slappna av. Skola, arbete och ditt sociala liv kan vänta.
Mat och Dryck

körtlar i halsen kan svullna och känns öm när man har mono, så drick något som gör din hals mår bättre. Vatten är den bästa flytande, eftersom det hjälper återfukta kroppen också. Gurgling med saltvatten en gång om dagen också kan bidra till att göra din halsont må bättre.

Försök att hålla en balanserad kost utan för mycket stärkelse eller socker. Se till att äta tillräckligt varje dag, även om du inte känner dig väldigt hungrig - kroppen fortfarande behöver näringsämnen

Undvik alkohol och koffein, som båda kommer att torka din kropp och bära ner dig ännu mer. .
medicin och vitaminer

Det finns inga mediciner för att bota mono, kan du ta över receptfria läkemedel för att behandla eventuella symtom du kan ha - ett smärtstillande medel för en halsont eller feber, en avsvällande om du hittar dig själv stoppade upp, etc.

Du kanske har kontrakterat mono eftersom immunförsvaret är svagt, så en daglig multivitamin eller supplement kan hjälpa liksom. Plus, kommer vitaminer att du får en bra dos av alla vitaminer och mineraler din kropp behöver, särskilt om din aptit är inte så stor. Addera