Monteringsanvisning Kryckor

Om du någonsin upplevt ett brutet ben eller stukad fotled , då vet du vikten av att ha dina kryckor korrekt monterad . Kryckor hjälper dig att gå när du inte kan sätta helt eller delvis vikt på ena benet . Kryckor tenderar att vara svårt och ansträngande att använda , men har dem passar ordentligt minskar belastningen på dina axlar och triceps . Moderna kryckor är enkel att justera , med många modeller helt enkelt snäppa på plats en gång sätta på rätt plats . Saker du behöver
Kryckor
skor
Visa fler instruktioner
1

sätta skor , eller skor om du bara kan lägga vikt på ena foten , på att du bär den mest medan du använder kryckor . Detta bidrar till att korrekt mäta höjden på kryckor .
2

Stand så rak som möjligt , med magmusklerna dras in och axlarna avslappnade . Placera den nedre spetsen på varje krycka fem centimeter vid sidan av båda skorna , och 15 centimeter framför tårna
3

Åtgärd 02:58 fingerbredder ner från din underarm ; . Detta är där toppen av kryckan ska landa .
4

Justera handtaget så att armbågen böjs på en bekväm 20 till 30 grader . Armbågarna ska aldrig låsas ut medan du använder kryckor .