En av de viktigaste komponenterna i motiverande samtal tittar på ambivalens och förstå ambivalensen som vanligtvis omger göra en förändring. Till exempel, om en kvinna missbrukar alkohol, har förlorat sitt jobb på grund av det, och inte längre ser sin 20-årige son, och bestämmer hon är redo att sluta dricka, kommer det sannolikt att finnas ambivalens kring att sluta. Hon kan känna att hon bara kan slappna av när hon dricker och kan glömma alla hennes problem, men är en del av hennes problem som orsakas på grund av hennes missbruk. En terapeut använder motiverande samtal skulle utforska ambivalens. Addera Components
p Det finns grundläggande komponenter och tekniker som terapeuter använder under motiverande samtal. En av de minst använda teknikerna ger råd. Många terapeuter använder motiverande samtal ger inte råd förrän de har etablerat en relation med kunden. De vill att klienten ska komma till resultat på egen hand, eftersom personen är mer benägna att göra ändringar. Övriga komponenter inkluderar undanröja hinder för behandling, hjälpa personen att inse att de har valmöjligheter, empati med kunden, vilket ger kunden återkoppling, hjälpa personen tydliggöra mål, ge hänvisningar till nödvändiga tjänster, och visar en omtänksam attityd.
grundprinciper
Terapeuter använda motiverande samtal tekniker uttrycker empati, försöka undvika att argumentera med en kund, uppmuntra positivt tänkande, utmana persons tankar utan att ta itu motstånd mot förändring huvudet på , och visa kunden hur hans handlingar är i kontrast till hans mål. Till exempel kan en man säga att han dricker för att koppla av, men har som mål att laga hans förhållande med hans fru som är trött på hans drickande. En terapeut skulle hjälpa honom att se hur dessa påståenden motsäger varandra. Hur kommer han att slappna av om han inte kan laga sin relation med sin fru? Kunden bestämmer sina mål och terapeuten använder motiverande samtal för att hjälpa kunden att nå målen.
Gemensam ansträngning
För motiverande samtal för att lyckas, en terapeut och klient måste bilda en relation byggd på förtroende och empati. Terapeuten måste kunna använda relationen i arbetet. Detta är en viktig faktor i de flesta teorier om samtalsterapi men är viktigt i motiverande samtal.
Stages of Change
motiverande samtal finns fem viktigaste stegen i förändring. Den första är pre-kontemplation. En person är i detta skede om de inte har tänkt på att göra en förändring i beteendet. Det andra steget är kontemplation och detta inträffar när någon börjar att tänka på att ändra. Till exempel kan en kvinna gå till en terapeut och säga, "Ibland tror jag att jag måste sluta dricka, men jag vet inte. Kanske är det inte så illa för mig." Det tredje steget är att planera och händer när någon gör en plan för hur de ska förändras. Till exempel kan en psykolog och man arbetar tillsammans för att skriva ut specifika åtgärder för att hjälpa honom att sluta röka marijuana. Det fjärde steget är handling. En person är i detta skede när de börjar ta steg för att ändra. Det femte steget är underhåll och inträffar när någon har nått sitt mål. Många återfall efter att de slutat drogbruk och börja backa i början. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa