rengöra program består av tre steg : enkel - in , lemonade diet och enkel ut . Ease - I är ett valfritt steg som förbereder magen för mindre mat. Den rengöra är det andra steget och kräver att deltagaren att dricka en kombination av färsk citronjuice , lönnsirap , cayennepeppar och vatten i sju dagar . Ease -out förbereder kroppen att återgå till en normal kost .
Hälsorisker
Experter från American Dietetic Association rekommenderar inte programmet som fasta från mat lång - sikt kan beröva kroppen av viktiga näringsämnen och tryck ned immunförsvaret . Extrem kalorireduktion kan orsaka allvarliga huvudvärk, trötthet och humörsvängningar . Diabetiker, gravida kvinnor eller personer som lider av hjärt-eller njursjukdom eller matsmältning bör inte försöka programmet .
.
Människokroppen
Medan många människor lider av förhållanden som kan hämma organfunktion , lever , njurar , lungor och hud arbetar tillsammans för att eliminera gifter ur kroppen . The Capitol Gastroenterology Consultants Medical Group i Sacramento , Kalifornien tror inte avgiftning dieter är nödvändigt på grund av denna komplexa , inbyggda avgiftning systemet .
Upphovsrätt © Liv och hälsa