Mätbara mål i sorg rådgivning

bearbetning genom någon typ av förlust kan ödelägga en person. De flesta människor reagerar på en förlust med sorg och sorg, även om detta kan manifesteras på olika sätt. Många människor tänker på förlust i termer av döden av en familjemedlem eller nära anhörig, men kan människor lider sorg över förlusten av ett jobb, relationer, hem eller husdjur. Om du inte kan gå vidare, kan sorg rådgivning hjälpa. Under rådgivning, kan du uppnå mätbara mål som en del i återhämtningsprocessen. Kommunikation

sörjande personen i terapi inte kan tala om den avlidne. Han kanske är rädd känslor kan överväldiga honom om han börjar att öppna upp om sina känslor. Men om han inte prata, han kan inte gå framåt med sitt liv och kommer att stanna fast i sina känslor. Beroende på person, individ eller grupp terapi kan vara mest effektiva. Individuell terapi ger personen möjlighet att privat uttrycka sina känslor. Gruppterapi låter de sörjande att veta att han inte är ensam med sina känslor. Han ser att andra handskas med ilska, skuld, ambivalenta känslor eller andra negativa känslor. Rådgivaren kan ställa upp ett mål för känslomässiga uttryck genom journalföring sina känslor inom två till tre månader och verbalisera dessa känslor inom fyra till sex månader.
Adress Känslor

sörjande personen måste identifiera och bearbeta känslor. Hon kan stänga känslomässigt, proppa sina känslor inne och förneka vad hon känner. Hon måste erkänna sina känslor, arbeta igenom obehag och smärta och uttrycka sina känslor på lämpligt sätt. Prata och journalföring på daglig basis kan ge healing till henne under denna tid. Hon måste erkänna att denna process inte kommer att ske över en natt och att det tar tid. Den sorg man får kämpa med hur han är
Acceptance

hanterar sorg eller kan känna sig ensamma och isolerade. Ett annat mål med sorg rådgivning hjälper patienter ser att alla uttrycker olika känslor i en mängd olika sätt som de går igenom den sörjande perioden. Den sörjande personen kan behöva ta itu med ouppklarade affärer med sin älskade och komma till rätta med det faktum att hon är borta. Han kan göra detta genom att skriva ett brev till henne, journalföring, besöker hennes grav och gå rådgivning eller stödgrupper. Han måste anpassa sig till ett liv utan henne och börja hitta sätt att engagera sig i aktiviteter igen. Addera Utbildning

sörjande behöver grundläggande utbildning om de fem stegen av sorg, som beskrivs av schweiziska psykologen Dr Elisabeth Kübler-Ross. Hon identifierade dessa stadier som förnekelse, ilska och vrede, köpslående med Gud eller en högre makt, depression och acceptans av förlusten. De flesta människor går igenom dessa stadier, även om de inte kan uppleva dem alla eller i någon särskild ordning. Utbildning innehåller också en definition av "onormal sorg" och förstå långvarig eller komplicerad sorg.