Nackdelar med en Liquid Protein Diet

Människor använder flytande protein diet för att behandla sjuklig fetma. De två typer av flytande protein diet inkluderar at-home versioner som Medifast och medicinskt övervakade program som University of Texas Southwestern Medical Center Liquid Protein Diet Program. Människor konsumerar mindre än 1000 kalorier om dessa dieter för att rivstarta snabb viktminskning. Programmet vid Southwestern Medical Center har proteinpulver som löses upp i vatten, mjölk, te eller yoghurt. Även snabb viktminskning sker på dessa dieter, det finns vissa nackdelar du bör vara medveten om innan man börjar på ett sådant program. Långsam ämnesomsättning

Vanderbilt University Psykologiska institutionen tillhandahåller information om några av nackdelarna med en flytande protein diet. Dessa dieter främja snabb viktminskning, men är denna vikt främst vatten och ren muskelmassa och bantare "ämnesomsättning sakta ner på grund av den minskade mängden kalorier de konsumerar. Således, när de återupptar regelbundna matvanor, dieters återfå ofta denna vikt plus extra pounds. Addera Elektrolytrubbningar

annan nackdel med flytande proteinrik kost är en elektrolyt obalans på grund av bristen av kompletta näringsämnen i dieterna. Elektrolytobalans orsakar oregelbundna hjärtslag, muskelkramper och yrsel.
Menstrual Upphörande

annan nackdel med flytande protein diet för kvinnor är amenorré, eller menstruation upphör. Den amerikanska National Library of Medicine säger menstruation upphör uppstår på grund av snabb viktminskning. Menstruationscykeln kan gradvis eller plötsligt slutar.
Gallsten

Innan en flytande protein diet, alltid prata med en läkare, som folk på flytande proteinrik kost är mer benägna att utveckla gallsten. Detta beror på att snabb viktminskning orsakar ett överskott av galla till formen, som överväldigar gallblåsan, orsakar smärtsamma stenar bildas. Om magont får dig att tro att du har gallsten, tala med din läkare om läkemedel som kan lösa upp stenar och minska smärta.
Matsmältningsproblem

Digestive problem som förstoppning är en annan av nackdelarna med flytande proteindieter. The National Digestive Disease information clearingorganisationer säger att förstoppning beror flytande protein diet inte innehåller tillräckligt med fibrer för att främja matsmältningen.