Om du kämpar akne, du vet att de skov inträffar när du vill se dina bästa, ha en stor kväll planeras eller håller på att göra en viktig presentation. Du oroar nog om alla nya litteratur och studier som visar att några av de receptbelagda behandlingar kan ha skadliga effekter på inte bara andra delar av kroppen, men också skapa resistenta bakterier. Det finns naturliga akne lösningar, men som inte orsakar dessa problem och ändå work.Not alla gynnas på samma sätt med olika akne behandlingar, oavsett om de är receptbelagda eller naturliga botemedel. Varje människas kropp är unik så, vad kan ha fungerat för din vän, gör ingenting för att hjälpa rensa din hud. Även om det är upprörande att prova olika produkter till ingen nytta, vara säker på att det är en behandling som hjälper dig att besegra akne. Ibland tar det mer än bara en naturlig akne lösning för att bli framgångsrik i din behandling. Du kan behöva en regim snarare än en metod för attack.Acne kommer från för mycket talg och klibbiga celler. De hormonella förändringar i kroppen av en tonåring står för många av de problem som så småningom utvecklas till acne. De tenderar att orsaka talgkörtlar vid basen av hårstrået att arbeta hårdare än de borde. Dessa körtlar producerar olja som kallas talg. Samtidigt, den celler kasta av snabbare. Något i kroppen av akne offret gör cellerna håller ihop när de fäller. Blanda dessa celler med extra talg och du har en pasta eller plugg som blockerar hårsäckarna. Om nya talg gjort inte kan fly till ytan, sväller upp och bildar en röd lump.The huden normalt har bakterier på det, oavsett hur ren eller oren personen är. Bakterien är P. acnes. Under idealiska förhållanden orsakar bakterien någon skada. Men när hårsäckarna täppa upp, det ger bakterierna en perfekt miljö för att trivas. Deras avfall orsakar mer inflammation och ibland orsakar väggarna i hårsäcken för att bryta så inflammation sprider sig till resten av face.The ökad produktion av talg och klibbighet av cellerna kan vara genetisk. Även om fet mat orsakar akne visar sig vara en myt, det fortfarande finns kostförändringar som bidrar till att minska utbrott och skapa friskare hud. Många människor tycker att några enkla förändringar i sin kost hjälper dem att förhindra breakouts.Consuming livsmedel för att främja frisk hud är viktigt. Frukt, grönsaker och andra källor hög i vitamin A, B-6, C och mineralet zink all hjälp främja frisk hud. Eftersom hormonella ökningar starta processen med akne genom att öka talgproduktionen, kan inte alla frukter och grönsaker är bra för din hud om du lider av akne. Vissa har fyto-androgener. Dessa kemikalier inuti växten som fungerar som mänskliga hormoner gång i kroppen och faktiskt öka produktionen av mänskliga hormoner. Vetegroddsolja, kokos, citrus, spenat, palsternacka, selleri, havre, vitlök, lök, majs och pinjenötter innehåller alla dessa fyto-androgens.Many läkare anser att socker och sockerprodukter kan öka finnar, precis som koffein produkter också kan uppmuntra akne att blomstra. Lägga fiskolja och zink till kosten, men kan hjälpa till att hålla dig breakout gratis. Återigen, detta beror på make-up av din body.Water är ett naturligt botemedel som är tillgänglig för alla. Adekvat spolning av systemet av avfall är viktigt och vatten inte bara hjälper till att göra detta, hjälper det med varje funktion i kroppen. Andra naturliga akne lösningar inkluderar örter som innehåller nyttiga vitaminer och mineraler för att normalisera dina hormoner och förhindra överproduktion av sebum.Aids att minska den mängd raster outs kan vara så enkelt som att tvätta håret i duschen innan du tvättar din kropp om du använder grädde skölj. Oljorna i krämen skölj kvar på ditt ansikte om du tvättar håret sist och kan förvärra akne. Använda förberedd havregryn kyls till kroppstemperatur som en ansiktsbehandling eller havregryn lätt fuktad som en ansiktsscrub finns också naturliga sätt att hjälpa rengöra huden och minska risken för ett utbrott av akne.
