Örtte kan bryggas från ett antal örter som hjälper till att krympa fibroids, såsom rödklöver, silverax, malört eller röda hallon. Att brygga örtte, placera en rågad tesked torkad ört i en kopp och täck den med kokande vatten. Låt örterna dra i minst 10 till 15 minuter, och sedan sila örtte till en kanna. Drick en kopp örtte två gånger om dagen. Addera Järn-rik kost
När muskelknutor resultera i kraftig, långvarig menstruationsblödning, kan du utveckla anemi, ett tillstånd som kännetecknas av att ha för få röda blodkroppar i kroppen. Järn är ett mineral näringsämne som är väsentlig vid tillverkningen av dessa blodceller, och för att förhindra anemi. Diet är en utmärkt källa av detta mineral, och några av de bästa mat källor till järn är gröna bladgrönsaker, rött kött, skaldjur, ägg och bönor. Den rekommenderade kostvanor intag (RDI) för järn är 18mg, och du kan öka din dagliga järn intag upp till 20 mg per dag.
Värmetillförsel
applicering av värme till den nedre delen av magen hjälper till att förbättra blodcirkulationen i bäckenregionen, som hjälper till att krympa fibroids. Det hjälper också till att lindra några av de fibroida-orsakade symtom såsom dysmenorré (smärtsamma menstruation kramper). Heat ansökan kan göras med en varmvattenflaska eller värmedyna. Ett varmt bad har också en liknande positiv effekt.
Progesteron kräm
annan behandling för myom är naturligt progesteron. Den aktiva föreningen i denna kräm är progesteron, en steroid hormon som tillverkas i äggstocken. Detta hormon har effekten att korrigera den hormonella rubbningar som resulterar när östrogennivåerna är onormalt högre än progesteron nivåer. Återställa den normala balansen hjälper till att krympa muskelknutor.
Jättenattljusolja
Jättenattljusolja (EPO) är ett växtbaserat eterisk olja, som utvinns ur frön från nattljus ört. Den är rik på essentiella fettsyror, vilka är anti-inflammatoriska substanser som bidrar till att lindra fibroid-orsakade inflammation. Jättenattljusolja finns i kapselform från hälsokostbutiker.
Upphovsrätt © Liv och hälsa