Natural Sleep Aids för barn

Ett barn som har svårt att sova kan leda till ett hushåll av trötta, cranky, irriterad familjemedlemmar. Om ditt barn har svårt att sova, är det av yttersta vikt att göra vad du kan för att bidra till att återupprätta en regelbunden, fast sömn. Det finns många naturliga sömn hjälpmedel som kan hjälpa till på vägen. Kamomill

Kamomill kan hjälpa barnen sova naturligt, liksom lindra andra sjukdomar såsom matsmältningsproblem, ångest och många andra vanliga sjukdomar. Barn med säsongsbunden allergi kan vara känsliga för kamomill, som det är i samma växtfamilj som ambrosia. Addera Melatonin

Melatonin kan användas av barn för att underlätta sömnen genom att hjälpa till att reglera naturliga sömn rytmer, även om det kan orsaka mag upprörd och irritabilitet.
Valerian

Valerian är en av de mest populära rättsmedel för att hjälpa barn sömn - även om det kan orsaka många negativa biverkningar såsom huvudvärk, mag upprörd eller obehag och sömnighet under dagen. Det kan också orsaka reaktioner med vissa andra mediciner.
Passion Flower

Passionsblomma kan hjälpa stöd i sömnen genom att fungera som ett naturligt lugnande medel och smärtstillande. Däremot är långvarig användning av passionsblomma rekommenderas inte, eftersom det kan bromsa nervsystemet över tiden. Kanske det enklaste och säkraste naturlig sömn
varm mjölk

stöd, varm mjölk innehåller naturligt melatonin samt sömn-främjande aminosyran tryptofan - även om beloppen för båda är ganska låg
Varning

Kontrollera alltid med. din barnläkare innan administrering växtbaserade läkemedel för att dina barn, särskilt om de tar andra läkemedel eller har någon mat eller allergier växt.