Medan de flesta som lider av astma tur att deras inhalatorer under en astmatisk episod, det finns naturliga alternativ. Dessa alternativ skulle kunna vara användbara inte bara om du är allergisk mot eller trötta av receptbelagda inhalerade läkemedel, men även om du råkar tappa bort din inhalator. Ett sådant alternativ kräver helt enkelt en burk honung. Om du har en astma attack, kommer andas djupt med dina näsborrar över en öppnad burk honung lindra din andning. Gnugga en blandning av senap olja och lite kamfer (ett aromatiskt, kristallint ämne som finns i vissa eteriska oljor) på ryggen under en attack skulle kunna underlätta andningen. En annan naturist behandling för astma attacker är att inhalera över en kastrull med kokande vatten som innehåller kummin. Dessa behandlingar inte har bevisats på något vetenskapligt testad sätt, så tala med din läkare eller vårdgivare innan förändra din nuvarande behandlingsplan.
Förebyggande åtgärder
del av hantera astma är att lära sig att minska frekvensen och intensiteten av astmaattacker. Naturliga förebyggande tekniker inkluderar uppvärmning (stretching och jogging) innan någon rigorös träning, träna i en fuktig miljö (t.ex. nära en damm), andas genom näsan (som hjälper varm inkommande luft) och som täcker näsan och munnen när du tränar i kylan. Håller sig i form också kommer att bidra till att minska symtomen. Addera ditt naturläkemedel
p Det finns också naturläkemedel du kan ta som kan hjälpa till att minimera dina astmatiska symtom. Den örter ingefära, kryddnejlika, vitlök, gurkmeja, lakritsrot, rädisa, Spiegel frö, frön bockhornsklöver, linfrö och svartpeppar kan alla användas för att behandla astma. Dessutom, dricka uppvärmd och späddes borax (en vit mineral som finns i saltavlagringar), samt saften från citroner, granatäpplen och vindruvor (inklusive russin) har rekommenderat för behandling av tillståndet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa