Naturlig Acid Reflux Behandling

För en lång tid, verkade det som poppar Tums eller en Rolaids var det bästa möjliga sättet att motverka sura uppstötningar och dess symptom. Nu finns det massor av over-the-counter och receptbelagda sura relievers som rapporterar den bästa behandlingen av tillståndet. Om du är intresserad av en mer naturlig inställning, här är några metoder som du inte kommer att se främjas av ett läkemedelsföretag. Dessa metoder har inte alla blivit rekommenderade av en läkare eller Food and Drug Administration, var försiktig när du gör en stor förändring i din kost eller tillskott. Livsstilsförändringar

Först och främst, när diagnosen med sura uppstötningar du ska göra för att gå ner i vikt. Genom att gå ner i vikt med en diet rik på frukt och grönsaker magen kommer bättre att kunna stödja ditt tillstånd. Skaffa en enhet som en syra reflux kudde kan hjälpa dig att förbli förhöjd när de sover. Denna höjd möjliggör mer effektiv matsmältning och mindre risk för nattliga halsbränna. Borttagning alkohol, kaffe och C-vitamin i överskott kommer att stoppa den rikliga sekretion av magsyra. Rökning och livsmedel som innehåller mycket mättat fett kan orsaka problem matsmältningsproblem och förmåga nedre matstrupen sphincter. Klippa ut dem är viktigt. Ändra dina tre stora måltider i fem mindre måltider. Använd inte detta som en ursäkt för att äta för mycket. Ta kolsyrade läskedrycker och dricker inte mjölk inom de senaste 2 timmarna innan du ska sova.
Örter och kosttillskott

Äppelcidervinäger är en ofta citerade folk åtgärda. Drick 2 tsk. blandades i en 6 oz. glas vatten när du stöter på halsbränna. Raw mandel, äpplen och kanel gör ett bra mellanmål tillsammans som alla tre av dessa är sura reducerare. Degycyrrhizinated lakrits (DGL) hjälper till att bygga tillbaka upp slem slemhinnan i inre magen och det kan angripa symptomen på halsbränna. Aloe vera juice är bra för att lugna irritation i matstrupen. En tesked bidrottninggelé kan sluta sura uppstötningar inom några minuter. En kopp antingen ingefära te eller ett te gjort av ett extrakt från anis, fänkål eller dillfrön kan hjälpa till att stoppa halsbränna ganska snabbt också. För förebyggande behandling använder en kombination av B-vitaminer, kolin, tiamin, pantotensyra, gamma-oryzanol (från brunt ris) och probiotika för att förbättra din matsmältning och förhindra överproduktion av syra i framtiden.
Logga in Andra behandlingar

Vissa homeopatiska behandlingar som kan hjälpa är rävkaka (30C), Pulsatilla (30C), Natrum Muriaticum (30C) och zink metallicum (30C). Se en licensierad homeopat för att säkerställa att dessa behandlingar är rätt för dig. Hydroterapi, en process som involverar dricksvatten med aktivt kol, kan hjälpa till att hantera symtomen på sura uppstötningar. Zonterapi, en praxis som fungerar membranet, gallblåsa, mage och bukspottkörtel genom reflexer på fötterna, kan också minska dessa symtom. Den djupa andning och långsam-men-säker rörelser yoga kan hjälpa dig i din viktminskning mål tillsammans med att hjälpa dig att sakta ner din mage syra produktion. Akupressur utövare säger att du kan bli av med halsbränna genom att trycka din CV 12, i mitten av power point som är i mitten av din kropp hittades, halvvägs mellan bröstbenet och sjö. Tryck den punkt för mindre än 2 minuter när magen är relativt tom.