Naturlig Behandling för Kronisk Astma

Astma är ett tillstånd i vilket den luftvägarna (bronkial passager) blivit trängd, vilket gör det svårt för en person att andas. Medan astma är kronisk och kan inte botas, kan tillståndet styras genom en kombination av medicinering och undvikande av vissa triggers, som orsakar luftvägarna blir inflammerad. Livsstilsförändringar och alternativa eller naturliga behandlingar kan hjälpa till lindra några av lidandet som väl. Många alternativa behandlingar finns på hälsokost eller vitamin butiker rikstäckande och finns också att köpa på Internet. Växtbaserade rättsmedel för Astma

Många astmatiker svär genom användningen av grönt te eller örtte för att öppnande av sina luftrören medan de finnas ha svårt att andas. Herbalists säger kamomill tea kan hjälpa öppna passager så väl och tjänar som en decongestant. Många astmatiker använder också ingefära rot till trappat ner på hosta-och trafikstockningar-och honung (speciellt i vatten eller te) används av herbalists runt om om i världen för att hjälpa skära ned på andningssvårigheter. Medan naturläkemedel kan hjälpa om införlivas i din dagliga rutin av att kontrollera din astma, du inte använda dem i en attack situation och istället få akut hjälp.


Undvika Triggers

Att undvika triggers är en naturligt, enkelt sätt att styra din astma. Varje astmatiker har olika triggers, och upptäcka vilka som orsakar din astma flare kan vara en lång, utmanande process för eliminering, men när du har upptäckt vad som gör dig sjuk, kan du undvika att sak och andas lite lättare. Rök-och pet hår är ofta triggers, men pollen-och damm, extrem värme och kalla klimat, luftfuktighet, starka lukter eller kemikalier, måla, dofter, rengöringsmedel hushållsartiklar och parfymer är också vanliga triggers. Många astmatiker har matkänsligheter samt och se dietister och specialiserad lungsjukvård för att finna ut vilka matar finnas orsakar deras astma till worsen. Det är en lång, mödosam process, men lyckades undvika dina triggers kan få en astmatisk ett lyckligare, friskare liv. Addera ditt Massage & Stress Relief

Astma är orsakas av både miljöfaktorer och känslomässiga sådana. Stress orsakar luftvägarna att täppa med slem, vilket gör att det känns som om den astmatiska andas genom ett sugrör. Det bidrar till att lära sig att kontrollera stress och känslor av avkoppling, om du slappna av, är det rimligt att tro att dina luftvägar är avkopplande också. Ta långsamma, djupa andetag genom näsan och ut genom munnen. Gör en avtalad tid med en massage terapeut om din bröstet känns stram på en regelbunden basis. Akupunktur är också en behandling vissa astmatiker tror är gynnsamt för deras andning. Många astmatiker öva också yoga-och meditation till centrera sig själva och lindra spänningen av dagen. Oavsett dina naturliga val, kom ihåg att du alltid bör söka uppmärksamhet av ett läkare omedelbart om du börja ha en attack och aldrig försöka för att bota ditt tillstånd själv om du är i trubbel.