Naturlig Behandling för Nästäppa

När den känsliga vävnaden i dina bihålor blir svullen av någon anledning (infektion, förkylning, allergi), kan denna trängsel gör det svårt att andas. Det finns många typer av mediciner som finns tillgängliga över disk och via recept att minska överbelastningen - av vilka några har farliga eller oönskade biverkningar. Genom att använda hem rättsmedel för att behandla trängsel, men du kan behandla nästäppa säkert och billigt. Neti Krukor

Nedu krukor är små fartyg som är fyllda med en lösning och används för att bevattna bihålorna. Fyll Neti potten med salt vatten och placera krukan i en näsborre. Luta huvudet mot den sida som inte har Neti potten och häll lösningen i bihålorna. Det salta vattnet kommer att spola bihålorna och krympa ner dem, och kommer att strömma ut din andra näsborren. Om du inte har en Neti potten, kan du fnyser bara salt vatten från en kupad hand för samma effekt. Addera Saline Spray

Saline nässpray är naturligt och kan köpas på apotek eller stormarknad. Den saltstänk fungerar ungefär som saltlösningen i en Neti potten, men i stället för att spola bihålorna ut med en stor volym vatten, saltlösning sprayen helt enkelt lossar trängsel nog så att snyta blir lättare och trängsel är lättad. Saline spraya även rensar bihålorna från främmande partiklar som damm eller pollen som kan bidra till överbelastning. Addera ditt Steam

Placera ditt ansikte över en skål med ångande vatten lossnar nästäppa. För att förstärka denna effekt, lägg en tesked eukalyptusolja (eller ens en sked av ånga gnugga) i det varma vattnet. Se till att vattnet inte är tillräckligt varmt för att bränna dig. Placera en handduk över huvudet och skålen kommer att koncentrera ångan och få det att fungera mer effektivt. Addera heta vätskor

Dricka varma vätskor kan hjälpa till att lossa trängsel. Varmt te eller kycklingsoppa kallas rättsmedel för förkylning dels för att dessa två varma rättsmedel hjälpa att lossa trängsel. Dricka vätskor också hjälper dig att hålla hydratiserad, vilket kommer att ytterligare minska trängseln.
Undvik Irriterande

Saker som pollen, damm och mögel kan sätta på trängsel eller göra det värre. Dessutom kan konsumtionsmjölk förvärra trängseln, särskilt om du har en känslighet eller allergi mot mjölk. Vid kronisk överbelastning, kan undvika mjölk i flera veckor föra förbättring.