Naturlig Behandling för åderbråck

Enligt Vascular Disease Foundation, 20 till 25 miljoner amerikaner lider av åderbråck. Tillståndet är särskilt vanligt hos kvinnor över 65 år - cirka 20 procent av dem har åderbråck. De blå, rep-liknande vener som buktar nära ytan av huden kan vara fula, smärtsamma, kliande och, i sällsynta fall, kan orsaka blodproppar. När det inte finns tillräckligt med tryck för att flytta blodet tillbaka upp mot hjärtat, pooler i det gör de åderbråck som visas. Men de som lider av åderbråck har många naturliga alternativ för att behandla och förebygga dem. Foods

Flera livsmedel kan hjälpa mjuka utseende och minska smärtan av åderbråck. Livsmedel som innehåller mycket fiber såsom spenat, bönor och fullkornsprodukter hålla matsmältningssystemet flytta och undvika giftiga bygga upp i blodet. Rödbetor eliminerar också blod förgiftning. Mörkgröna, jams, ljusa frukter som körsbär och blåbär, lök och mörk choklad innehåller alla flavonoider, som bekämpar fria radikaler skador på venerna. Dessutom kan livsmedel som innehåller mycket C-vitamin som Acerola körsbär, citrus och paprika stärker vener. Persilja och rå vitlök upplösa kalkavlagringar, som bygger upp och blockera den uppåtriktade flödet av blod. Slutligen, livsmedel med hög tannin som bovete greener och te åt venen väggarna på samma sätt som de används kommersiellt för att "Tan" djurhudar.
Örter

Utsädet extrakt av växter hästkastanj är också hög i tannin, varför läkarna ibland ordinerar det för åderbråck. Det kan appliceras topiskt eller intas men någon användning av hästkastanj bör endast göras efter att kontakta läkare. Trollhassel kan appliceras direkt på huden över åderbråck, men det kan ta minst två veckor att börja arbeta. Det är också hög i tannin och fungerar som en sammandragning genom att dra åt och torkning av vävnaden. Vallört och white oak bark är två andra garvsyra örter som ibland kan vara effektiva utvärtes behandlingar för åderbråck. Kamomill, å andra sidan, är en ört som kan appliceras som en anti-inflammatorisk. De som upplever klåda eller sveda som en följd av åderbråck kan också dra nytta gnugga aloe på huden nära venerna.
Övning

Motion är en avgörande komponent i en fysisk åderbråck behandlingsplan. Medan aerobics och andra stor genomslagskraft sport kan förvärra tillståndet genom att öka blodtryck, lägre påverkansarbete som promenader och simning kan stimulera cirkulationen precis tillräckligt för att hjälpa. Vissa yogaställningar som plogen, lik-och halv-axel stativ kan också öka blodcirkulationen och förbättra dräneringen. Även helt enkelt sitta eller ligga med benen högt högre än höfterna kan förbättra åderbråck.
Vitaminer

Trots att äta livsmedel som innehåller mycket C-vitamin kan vara till nytta, för att få 500 till 3000 mg C-vitamin rekommenderas för att minska åderbråck, kan tillskott behövas. Det är dock viktigt att ta C-vitamin tillskott enligt läkare tillsyn eftersom så lite som 1,200 mg C-vitamin kan leda till diarré. Dessutom kan vitamin E användas för att behandla åderbråck eftersom det kan hålla blodplättar från att levra. Om 200 till 600 internationella enheter av vitamin E kan vara effektiva, men en läkares råd behövs om det finns en historia av problem med blödningar, stroke eller antikoagulantia.
Förbättra cirkulationen

Ett viktigt sätt att behandla åderbråck är att förbättra cirkulationen, och det finns många metoder för att göra detta. Massage terapi är en alternativ men bör endast utföras av personer med kunskap om och erfarenhet av åderbråck. Ett annat alternativ är vatten behandlingar, där omväxlande kallt och varmt vatten kan stimulera cirkulationen.