Naturlig Cataract behandling

Grå starr uppstår när proteiner i ögats lins blir clumped tillsammans, de kan hindra din vision. Normalt växer de långsamt över tiden. Naturlig behandling strategier finns, men operation är nödvändig om katarakt tillväxt försämrar viktiga aktiviteter såsom bilkörning. Rådgör med en erfaren vårdgivare om att använda naturliga terapier. Få din Antioxidanter

Antioxidanter är en hörnsten i naturliga behandlingar. Olika delar av ögat, inklusive linsen, innehålla skyddande enzymer som förstör de skadliga proteiner som innefattar grå starr. Antioxidanter skyddar dessa viktiga enzymer. Få dessa antioxidanter i både livsmedel och tillägg form.

Mest fördelaktiga är lutein och zeaxantin. Lutein finns i gula och orange frukter som mango, majs, morötter och mörka, gröna bladgrönsaker. Zeaxanthin återfinns i orange paprika, majs och honungsmelon. Du kan också ta dessa i tillägg form, använda 2 till 6 mg lutein dagligen och 1 till 10 mg av zeaxantin dagligen. Var noga med att äta alla olika sorters frukt och grönsaker och inte bara de som nämns här, de alla innehåller antioxidanter bra för ögat hälsa

andra nyttiga antioxidanter inkluderar vitamin C och E, coenzym Q10 och Alfa-liponsyra. . Ta dem separat som anges på produktens etikett eller använda en kombination multi-vitamin-och mineraltillskott som innehåller dem alla.
Örter

Vissa naturliga kosttillskott hälsa stöd öga . Blåbär har en lång historia av traditionell användning för behandling av en rad olika eye-relaterade störningar, ta 80 mg tre gånger dagligen. Gingko uppmuntrar blodflödet till ögat; ta 40 till 80 mg tre gånger om dagen. Grönt te innehåller antioxidanter förmåner, tar 250 till 500 mg dagligen Addera ditt andra förslag

Dr. Andrew Weil rekommenderar att äta en anti-inflammatorisk diet. Skär ner på kött och öka ditt intag av andra proteinkällor som kallt vatten fisk, tofu och bönor. Undvik raffinerat vitt mjöl livsmedel och sikta på fullkorn. Skär ner på mättade fetter som de i kött, mejeriprodukter och margarin. Var noga med att inkludera massor av vitlök och gurkmeja. Ta kosttillskott fiskolja enligt anvisningar på etiketten.

Contrast hydroterapi involverar omkoppling mellan varma och kalla applikationer till ansiktet. Detta uppmuntrar cirkulationen till huvudet och kan underlätta leveransen av näringsämnen till ögat. Rådgör med en läkare om denna behandling innan du gör det på egen hand.