Naturlig Hem Relief för Sinus Pressure

Sinus trycket kan orsaka smärta och distraktion från dagliga aktiviteter, men det kan lindras med naturliga huskurer. Tillämpa varma kompresser, använda aromaterapi och andas in ånga, är alla sätt att hitta naturliga hem lättnad för sinus tryck. Heat
p Om du använder fuktig värme direkt till ditt ansikte med en våt trasa, flera gånger om dagen, kommer det att bidra till att lindra din sinus trycket. Kör komprimera under vatten som är väldigt varmt, men inte tillräckligt varmt för att göra ont. Duken bör vara tillräckligt varm för att ge lindring, utan bränning, när du sätter det på ditt ansikte. Placera trasa över ögonen, och lämna den på plats tills det är kallt, eller tills smärtan avtar.
Steam

använda ånga är ett enkelt sätt att lindra sinus trycket hemma. Ett snabbt sätt att andas tillräckligt ånga för att lindra din sinus trycket är att hälla väldigt varmt vatten i ett handfat, och sedan luta över diskhon med en handduk över huvudet för att fånga ångan. Du kan också stänga badrumsdörren, och förvandla din dusch på mycket varmt. Om du använder en dusch för att skapa ånga, inte få in i duschen medan vattnet rinnande varmt. Du ska andas ångan från utsidan av duschen, för din säkerhet. När man dricker varma drycker, såsom buljong eller örtte, kan du också dra nytta av den vattenånga som bildas av heta vätskor, genom att hålla koppen nära till ditt ansikte när du andas.
Aromaterapi

Aromaterapi är ett bra sätt att lindra sinus tryck. Eteriska oljor, såsom eukalyptus, rosmarin, och pepparmynta, kan användas på två sätt. Först, kan eteriska oljor tillsättas till det varma vattnet som du använder för ånga terapi. Andra, eteriska oljor kan värmas i en olja varmare, vilket frigör doften i luften i ditt rum. Dessa oljor kan användas individuellt eller i någon kombination som luktar tilltalande för dig.