Kolon rensningen för många människor, en svår uppgift. Detta eftersom de har mindre kunskap om rengöring av tarmen och de verkligen rädd för någon invasiv i att de har fel. Det är inget fel, invasiva procedurer är miljontals miles av naturlig kolon rensningen. Allt du behöver är ett medvetande, vilja att uppgiften och en positiv attityd för att få detta gjort! Den allmänna konsensus bland den medicinska broderskap i dag får lämnas ut på ett enkelt sätt att en växtbaserad kost är bättre att minska risken för tjocktarmscancer . Denna typ av kolon rensningen maten var så bra för en frisk tarm, så hela system kropp. Fiber eller grovfoder är en viktig del av kosten för alla. Lyckligtvis, för att få en tillräcklig mängd fiber, såsom skrymmande eller inte be dig att resa från miles runt omkring oss livsmedel såsom nötter, frön, grönsaker, saftiga frukter, bönor och fullkornsprodukter är några av ingredienserna i mat ätlig favör som är väl kända för att ha en massa roughage.All mörkgröna bladgrönsaker är icke-smältbara, men väsentliga delar av livsmedel. Kolon rensningen mat som en fiberrik kost, i verkliga livet, stöder en sund mag-tarmkanalen och därmed hela matsmältningssystemet genom att sopa de oönskade och skadliga ämnen som ackumuleras i tarmarna för år. Enkelt uttryckt, såsom en borste sveper med en tät, pulver eller fibrer i form av pulvermaterial klibbig, och skorpbildning i tarmarna. Fibrer också tonen i intestinal tract.If maten kolon rensningen, är det viktigt att begränsa de livsmedel som är kända som icke-fiber livsmedel såsom pasta, hamburgare, skräp /konserverad mat och fet mat, stekt mat som pommes frites, röd kött, korv, fläsk, bacon, pepperoni, förpackade eller bearbetade livsmedel, etc. Alla dessa kan sakta ner din ämnesomsättning och fördröja resultaten av kolon cleansing.Read mer på http://www.ayurvedicherbalcure.com/herbal-supplements/colon -cleansing.htmlColon rensning mat inkluderar dricka färsk fruktjuice eller grönsaksjuice eller soppa av dem mörkt. Alla vätskor som torkar systemet får därför inte konsumeras som det är en negativ effekt på tarmen rensningen program. Du bör också hålla sig borta från alla former av alkohol, kaffe och läsk mousserande dryck mm Det är lämpligt att värma vatten att dricka under dagen där egendomen av den naturliga skölj att tvätta bort oönskat material och klibbigt från tarmen och därför har bra och ren. En läsk kan gå som ett alternativ till liquid.A mängd lösliga och olösliga fibrer är viktigt för rengöring av tarmarna i en rutin kost. Kända avfallsmaterial och olösliga fibrer ände blockage, vilket förhindrar. De andra lösliga fibrer, är kända för de goda bakterier som matsmältningen och öka tarmen ren och hälsosam. Linfrö och havre är bra för båda källorna, lösliga och olösliga fibrer. Andra livsmedel som har en bra mängd fiberinnehåll är brunt ris, korn, kål, rödbetor, morötter, ärtor, mango etc.Natural grön mat med mängder av klorofyll, som alfalfa, vetegräs, korn och spirulina är idealiska för rengöring av kolon orsak. Komponenterna i klorofyll är känt för att lugna och läka den skadade vävnaden i mag-tarmkanalen. De hjälper också en bra mängd syre kroppen för att attrahera och eliminera toxiner. Klorofyll är också populär som en "intern deodorant"
