Artrit är en sjukdom kan orsaka smärtsam svullnad och inflammation i lederna och är erfarna mina miljontals människor runt om i världen. I den medicinska undersökningar tyder på att det finns mer än 100 typer av artrit, men den mest kända formen är artros. Artros sker när brosket som stöder lederna örat ut, en process som sker under lång tid och är vanligare bland äldre. De flesta människor som drabbats av detta tillstånd kan uppleva smärta, svullnad och stelhet i höft, knä eller hand.To örter användningsområden såsom angelica artrit, plats en matsked av de skurna rötter antingen arter av Angelica i en liter vatten och ta med den till en koka. Täcka upp och låt sjuda i två minuter. Ta örter för artrit från värmen och låt stå, täckt, tills vattnet svalnar till rumstemperatur. Sila och drick te i tre doser under dagen, två till tre veckor i taget. Så ta en paus på sju till tio dagar och påbörja behandlingen igen om desired.Other forskning visar att frukt och andra livsmedel som innehåller C-vitamin kan vara användbara för att förhindra utvecklingen av artrit. Studier publicerade i tidskriften Annals of reumatiska sjukdomen journal indikerade att de undersökningsdeltagare som konsumerade minst C-vitamin var ungefär tre gånger större risk att utveckla ledgångsreumatism än de som konsumerade de most.Natural Metoder för artrit behandlingar:-Värme och kyla: - Eftersom värme och /eller kyla rekommenderas inte för att lindra symptom i samband med alla typer av artrit, bör beslutet om att använda det eller inte diskuteras med din läkare eller sjukgymnast. Om det är lämpligt för användning på din artrit smärta, måste man avgöra vilken typ av temperatur behandling bör användas. Fuktig värme, t.ex. ett varmt bad eller dusch eller torr värme såsom en värmedyna och placerades på drabbade leden i ca 15 minuter kan lindra smärtan. Ta bort följande nightshades från din kost resulterar i smärta fria fogar: - Tomat Aubergine Tomatillo Vit potatis Gurka Paprika (alla former) Nikotin Cape krusbär Trädgård huckleberry Thorn äpple Belladonna Bittersweet HenbaneJoint skyddsutrustning: - en skena eller stag kan användas för att tillåta lederna för att vila och hålla dem från att användas, vilket kan förvärra tillståndet och kan leda till ytterligare skador. Som med många andra behandlingar, kan din läkare eller sjukgymnast göra rekommendationer och eventuellt ge dig brace.Massage: Pröva att massera dina fingrar eller andra drabbade lederna med kokosolja två gånger om dagen. Vissa livsmedel och drycker för att undvika som är inflammatorisk är: koffein, salt, socker, kött, mejeriprodukter, tillsatser, läsk, vitt mjöl, vitt ris, alkoholhaltiga drycker, snabbmat, bearbetade vegetabiliska oljor, raffinerade, förpackas och förädlade livsmedel. Motion /Weight Reduction: - Stretching övningar, simning, promenader, låg effekt aerob träning, och utbud av rörelsemönster övningar kan minska ledvärk och stelhet samtidigt öka rörligheten i lederna. Förutom att lindra vissa symptom är viktminskning associerad med ett träningsprogram till nytta för att lindra stressen i extra vikt på viktbärande leder, speciellt höfter och knän.
