Naturlig medicin för ADHD & Sova

Sömnlöshet och orolig sömn är vanliga symtom på Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ( ADHD ) . Lyckligtvis är sömnlöshet ett av de enklaste ADHD-symtom för att behandla med hjälp av naturläkemedel rättsmedel . Citronmeliss

Örten citronmeliss , även kallad Melissa , är en populär , medicinsk medlem av mynta familjen . University of Maryland Medical Center , en ledande pionjär inom naturmedicin , rapporterar att studier har bekräftat citronmeliss förmåga att förbättra sömnen .
Kamomill

Tyska kamomill är en av de mest använda växtbaserade läkemedel för barn med ADHD . Det används traditionellt för att lindra symtom på ångest och sömnlöshet . Kan minska sömnlöshet symptom i
Melatonin

Melatonin , en kraftfull antioxidant med några kända biverkningar , personer med ADHD . En dos av en till tre milligram är allmänt rekommenderas . Är en av de mest kraftfulla och effektiva växtbaserade kosttillskott tillgängliga Addera Valerian Root

Valerianarot . Det bidrar till att lindra sömnlöshet utan att orsaka en " hungover " eller groggy känsla nästa dag.
Humle

Humle är användbara för behandling av sömnproblem hos personer med ADHD. De är traditionellt används för att behandla lindriga episoder av sömnlöshet eller nightrmares .